Video: सुष्मिता सेन जैसा फिगर पाना है आसान, बस करना होगा ये काम

मिस यूनिवर्स और बॉलीवु़ड एक्ट्रेस सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) अपनी फिटनेस की वजह से सुर्खियों में रहती हैं. लॉकडाउन के दौरान हर कोई अपने आप को फिट रखने के तरीके ढ़ूंढ रहा है ऐसे में हम आपके लिए घर में आसानी से खुद को कैसे फिट रखें इसके लिए सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) के कुछ फिटनेस वीडियो लाए हैं. जिन्हें देखकर आप भी उनके जैसी टोन्ड बॉडी पा सकते हैं. लॉकडाउन के समय में बॉलीवुड सेलेब्स अलग-अलग तरह से खुद को बिजी रख रहे हैं ऐसे में सुष्मिता सेन (Sushmita Sen)  सोशल मीडिया के जरिए लोगों को फिटनेस टिप्स दे रही हैं.

बॉलीवुड की खूबसूरत और फिट एक्ट्रेस सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) इन दिनों खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा ले रही हैं. हाल ही में सुष्मिता (Sushmita Sen) ने टो-स्टैंड करते हुए तस्वीर शेयर की है. सुष्मिता की इस तस्वीर को देखकर हर कोई हैरान रह गया. इस आसन को पादांगुष्ठासन भी कहा जाता है. इस आसन से पैर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं.

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This one I challenged myself to do!!!👏😁😍 body balanced on tippi toes, had to find & align myself with the center of my being!!!❤️ of course kept falling off initially 😄 but boy what a feeling it is to find balance & stability after all the failed attempts!! Ah #life 😇🤗❤️💃🏻try it...it’s magical!! 👏😍 I love you guys!!!

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वहीं इससे पहले सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) ने स्ट्रेचिंग का वीडियो शेयर किया था. वीडियो में सुष्मिता ने अपनी बॉडी को इस तरह से खींचा है कि स्ट्रेचिंग काफी आसान लग रही है. इस वर्कआउट की खास बात यह है कि इसमें सिर से लेकर पैर तक की मांसपेशियों की कसरत हो जा रही है.

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This #voice 💋 #vibes #waves #workinprogress 😉🎵”breaking inertia & learning to flow” #passionatelyyours #yourstruly 🌈 I love you guys!!! A poem by Akua Naru 😍

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सुष्मिता ने कपल वर्कआउट के भी टिप्स दिए हैं. लॉकडाउन के दिनों में सुष्मिता अपने बॉयफ्रेंड रोहमन शॉल (Rohman Shawal) के साथ योगा भी कर रही हैं. दोनों की ये योगा तस्वीरें अब सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं. इस तस्वीरों को देखकर आप भी उनके बीच की बॉडिंग का अंदाजा अच्छे से लगा सकते हैं

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All grown up & yet nothing beats the comfort of the fetus pose!! Nothing calms the mind faster than going back to the source!!👍😇❤️💃🏻 besides, @rohmanshawl attempting this with me is #adorable 💋😄😍we wish you calm & all the love in the world!! #yourturn 😉👊❤️ I love you guys!!! #duggadugga 💋

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सेल्फ आइसोलेशन में रहते हुए भी सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरों और वीडियो से काफी सुर्खियां बटोर रही हैं. वहीं उनके रिलेशनशिप की बात करें तो दोनों की मुलाकात एक फैशन शो के दौरान हुई थी. जिसके बाद से ये जोड़ी साथ में है.

सुष्मिता अक्सर अपने बॉयफ्रेंड रोहमन शॉल और बेटियों के साथ मजेदार वीडियो और तस्वीरें शेयर करती रहती हैं. सुष्मिता के सोशल मीडिया फॉलोअर्स की बात करें तो इंस्टाग्राम पर उनके 5 मिलियन फॉलोअर्स हैं.

Source : News Nation Bureau