सुबह उठने का नहीं करता मन, आलस नहीं इसके पीछे हो सकती हैं बीमारियां

Health Tips: कुछ लोगों को सुबह जल्दी उठना पसंद होता है. जबकि कुछ अपने काम के चलते जल्दी उठते हैं. लेकिन कुछ लोगों को सुबह उठने में परेशानी या दिक्कत होती है. आमतौर पर लोग इसे आलस से जोड़ लेते हैं कि सुबह कैसे उठेंगे, कौन उठे आदि. लेकिन आप भी अगर सुबह जल्द न उठने के पीछे की वजह आलस को मान रहे हैं तो अलर्ट हो जाएं क्योंकि इसके पीछे कुछ गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं. 

डिप्रेशन की समस्या

डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारी होने पर व्यक्ति को सुबह उठने का मन नहीं करता है. ज्यादातर लोग डिप्रेशन को सिर्फ दुखी महसूस करना समझते हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि यह एक मानसिक स्थिति है, जो आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है. ऐसी स्थिति में नींद के रूटीन के साथ-साथ व्यक्ति को कुछ भी करने का मन नहीं करता, हर समय थका हुआ महसूस होता है, बिना किसी कारण के रोने का मन करता है.

थायरॉइड की समस्या

थायरॉइड की बीमारी होने पर सुबह-सुबह कुछ भी करने का मन नहीं करता है. खास तौर पर अगर आपको हाइपोथायरायडिज्म है तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में थायरॉइड नाइट्रोजन की मात्रा कम हो गई है. ऐसे स्थिति में शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है और हर समय सुस्ती और कमजोरी महसूस होती है.

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एनीमिया की समस्या

शरीर में खून की कमी होने पर भी उठने का मन नहीं करता है. ऐसे में शरीर में आयरन की कमी हो जाती है, जिससे खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है और शरीर के हर हिस्से तक ऑक्सीजन ठीक से नहीं पहुंच पाता है. इस स्थिति में सुबह नींद न खुलने और थकान के साथ-साथ खांसी, चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.