यूरिन पास करने के कितनी देर बाद पीना चाहिए पानी, जानिए

अगर आप दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पिएंगे तो शरीर डिटॉक्स रहेगा और उसे पोषण मिलता रहेगा. लेकिन पानी पीने के भी कुछ खास नियम हैं. अगर हम नियम से ज्यादा या कम पानी पिएंगे तो शरीर को नुकसान होगा. इसके साथ साथ पानी पीने का समय भी बहुत मायने रखता है. जैसे कहा जाता है कि यूरिन करने के बाद तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. वहीं पानी पीने के इर्द-गिर्द कई बातें सुनी जाती हैं. कभी खड़े हो कर पानी ना पीएं, तो कभी खाने के तुरंत बाद. इन्हीं के साथ-साथ लोगों में एक और सवाल बना रहता है कि पेशाब करने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए. आइए आपको बताते हैं. 

पेशाब के तुरंत बाद पीना चाहिए पानी 

मेडिकल साइंस और आयुर्वेद के मुताबिक पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीना सही नहीं है. पेशाब करने का पूरा प्रॉसेस आपके किडनी और ब्लैडर से जुड़ा हुआ होता है. अगर कोई टॉयलेट करने के तुरंत बाद पानी पी लेता हैं तो ये आपके ब्लैडर पर एक्सट्रा प्रेशर डलता है. जिसकी वजह से किडनी के फंक्शन पर असर पड़ता है और अगर आप रोज ये काम कर रहे हैं तो इससे किडनी से जुड़ी हुई बीमारियां और इन्फेक्शन हो सकता है. 

हो सकती है पथरी 

यूरिन करने के तुरंत बाद पानी पीने से पेट में शरीर में किडनी स्टोन यानी पथरी का भी खतरा पैदा हो सकता है. अगर आप ऐसा लगातार कर रहे हैं तो आपकी किडनी में पथरी की समस्या पैदा हो सकती है. पथरी बहुत ज्यादा दर्द करती है और कई बार इसके लिए ऑपरेशन भी भी नौबत आ जाती है.

कितनी देर बाद पीएं पानी

पेशाब करने के बाद आपको लगभग 20 मिनट के गैप के बाद ही पानी पीना चाहिए. वहीं पेशाब करते टाइम किडनी और ब्लैडर एक्टिव हो जाते हैं. हालांकि कभी-कभी तुरंत पानी पीने में कोई समस्या नहीं है लेकिन रोजाना ऐसा करना आपके लिए दिक्कत दे सकता है.  

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.