Kidney Symptoms: 10 लक्षण जो आपके किडनी की बीमारी के बारे में बता रहे, न करें इग्नोर

Kidney Symptoms: किडनी की बीमारी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो किडनी की सामान्य कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकती है. किडनी के मुख्य कारणों में शामिल हैं अप्रत्याशित खानपान, अधिक धूम्रपान, उच्च रक्तचाप, डायबिटीज, और गंभीर इन्फेक्शन. किडनी की स्वस्थ दिनचर्या, सही आहार, और प्रभावी रोगनिदान की आवश्यकता होती है. किडनी की बीमारी के लक्षण में थकावट, मूत्र में रंग का परिवर्तन, पेट में दर्द, उरिनेशन में संदेहजनक बदलाव, और पेशाब में खून या बूँदों की उपस्थिति शामिल हो सकते हैं. किडनी की स्वास्थ्य संरक्षण के लिए स्वस्थ आहार और प्रतिरक्षणशील जीवनशैली की आवश्यकता होती है.

उन्नत रोगनिदान, उच्च रक्तचाप और डायबिटीज के नियंत्रण, और योग और व्यायाम जैसे नियमित शारीरिक गतिविधियों का अनुसरण करना भी महत्वपूर्ण है. किडनी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण अंग हैं. ये हमारे शरीर से अपशिष्ट पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं. जब किडनी खराब हो जाती हैं, तो ये कार्य ठीक से नहीं कर पाती हैं. इससे शरीर में अपशिष्ट पदार्थ और तरल पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

किडनी की बीमारी के लक्षण:

पेशाब में बदलाव: पेशाब का रंग गहरा होना, पेशाब में खून आना, पेशाब में झाग आना, या पेशाब कम या ज्यादा आना
सूजन: पैरों, टखनों, चेहरे और हाथों में सूजन
थकान: बिना किसी काम के थकान महसूस होना
उच्च रक्तचाप:
सांस लेने में तकलीफ:
त्वचा में खुजली:
भूख में कमी:
मतली और उल्टी:
नींद में परेशानी:
मांसपेशियों में ऐंठन:

अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. डॉक्टर आपको कुछ टेस्ट करवाएंगे, जिनसे यह पता चल सकेगा कि आपको किडनी की बीमारी है या नहीं. किडनी की बीमारी को नियंत्रित करने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे स्वस्थ आहार खाएं, नियमित व्यायाम करें,  धूम्रपान न करें, शुगर बीपी को कंट्रोल में रखें. किडनी की बीमारी को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है. यदि आप उपरोक्त उपायों का पालन करते हैं, तो आप किडनी की बीमारी से होने वाली जटिलताओं से बच सकते हैं.

अगर किडनी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो सही उपचार और परामर्श लेना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है. अनुवाद और व्याख्याओं के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

Source : News Nation Bureau