Advertisment

हमेशा इस तरह का खाना खाने के बाद जरूर पीएं गर्म पानी, पेट से जुड़ी समस्याएं रहेंगी दूर

गर्म पानी पीने से वजन तेजी से कम होता है. खासबात ये है कि मीठा और ऑयली खाने के बाद अगर आप तुरंत गर्म पानी पी लेते हैं, तो इसका असर शरीर को नहीं लगता और खाया-पीया सब आसानी से पच जाता है.

author-image
Nandini Shukla
New Update
boil

पेट से जुड़ी समस्याएं रहेंगी दूर ( Photo Credit : hindustn)

Advertisment

वजन घटाना या बॉडी को डेटॉक्स करना इन सब का एक ही तरीका है और वो है सुबह उठकर हल्का गुनगुना पानी पीना. वैसे ही अगर आप कुछ बातों का ख्याल रखेंगे तो फिर जो जी चाहे खा लें आप कभी मोटे नहीं होंगे. गर्म पानी पीने से वजन तेजी से कम होता है. खासबात ये है कि मीठा और ऑयली खाने के बाद अगर आप तुरंत गर्म पानी पी लेते हैं, तो इसका असर शरीर को नहीं लगता और खाया-पीया सब आसानी से पच जाता है. इसलिए ध्यान रहे कि जब भी आप कुछ मैदा या तला भुना खाएं तो सुबह या थोड़ी बाद गर्म पानी जरूर पीएं. इससे आपके बॉडी के अंदर जो भी खाना है वो आसानी से पांच जायेगा. और आपकी बॉडी भी डीटॉक्स हो जाएगी. 

यह भी पढ़ें- Heart Attack आने से पहले महिलाओं में दिखते हैं ऐसे लक्षण, न करें इग्नोर

तला-भुना और मीठा खाने के बाद पिएं गर्म पानी
अगर आपको हमेशा फिट रहना है तो इस बात को आप बिल्कुल नियम बना लें. जब भी कुछ मीठा या ऑयली खाएं उसके 10-15 मिनट बाद आप एक गिलास गर्म पानी पी लें. इससे भोजन को पचाने में आसानी होगी और मोटापा भी कम होगा.

गर्म पानी पीने के फायदे

गर्म पानी पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है. 
गर्म पानी पीने से खाना पाचन में मदद मिलती है. 
गर्म पानी पीने से पाचन में सुधार आता है और डाइजेशन मजबूत बनता है.
रात को गर्म पानी पीन से कब्ज और अपच की समस्या नहीं होती. 
रोजाना गर्म पानी पीने से गला स्वस्थ रहता है और सर्दी जुकाम जैसी बीमारियां नहीं होती. 

यह भी पढ़ें- दिन में इतने घंटे सोने से हर एक बीमारी रहेगी दूर, दिल के मरीज़ ज़रूर दें ध्यान

Source : News Nation Bureau

Stomach Problems home remedy for stomach gas problems get rid of stomach pain yoga for stomach problem
Advertisment
Advertisment