बिस्तर पर जानें से पहले गर्म पानी के साथ लें 2 लौंग, परिणाम देखकर रह जाएंगे हैरान

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोगों को छोटे-मोटे रोग घेरे रहते हैं. देखा गया है कि ये सभी छोटी-मोटी बीमारियों का एक कारण गलत खानपान या गलत लाइफस्टाइल होता है. लेकिन ऐसे में इनके निवारण के लिए दवाइयों का सेवन अच्छा नहीं माना जाता. तो चलिए आज इन बीमारियों को छूमंतर करने के लिए आपकी किचन में मौजूद चीजों का इस्तेमाल आपको सिखाते हैं.

दोस्तों हम सभी लौंग के गुणों के बारे में अच्छे से जानते ही हैं. लेकिन क्या आपको मालूम है आज हम आपको लौंग का कौन सा चमत्कारी गुण बताने वाले हैं तो चलिए शुरू करते हैं.

बिस्तर पर जाने से पहले 2 लौंग खाकर गर्म पानी पीने के फायदे-

लौंग में कई सारे गुण मौजूद होते हैं. जिसे बिस्तर पर जाने से पहले सेवन करने से पूरे दिन ताजगी और पेट साफ रहता है. सुबह होते ही आपका पेट साफ हो जाएगा. लौंग में इम्यून बूस्टर मौजूद होता है जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने में मददगार होता है. वही लौंग के नियमित सेवन से कमजोरी दूर हो जाती है.

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लीवर के लिए लाभकारी है लौंग

अगर लीवर का सही देखभाल करना है तो आपको भरपूर पानी पीने के अलावा अपने खानपान पर पूरा ध्यान रखना चाहिए. लौंग में एंटीऑक्सीडेंट की उच्च मात्रा होती है जो अंगों को विशेष रूप से लीवर को मुक्त कण के प्रभाव से बचाने के लिए आदर्श औषधि है. लौंग का अर्क अपने हेपेटो प्रोटेक्टिव गुणों के कारण इन प्रभावों का सामना करने में मददगार होता है. इसके लिए 2 लौंग खाकर आपको हल्का गर्म पानी पीना चाहिए. इससे सुबह एकदम पेट साफ हो जाता है.

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक है लौंग

जिन लोगों को बार-बार सामान्य सर्दी या बुखार होती रहती है उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है. लेकिन लौंग का प्रयोग प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाने में मददगार होता है क्योंकि लौंग में बहुत से एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद रहते हैं जो संक्रमण और जीवाणुओं के विकास को रोकने में मददगार होते हैं.

मुंह से खत्म करेगी बदबू

जिनके मुंह से बदबू आने की समस्या है उनके लिए भी लौंग का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है. रात को बिस्तर पर जाने से पहले 2 लौंग खाकर हल्का गरम पानी पी लें. इससे पेट अच्छी तरह से साफ होगा और मुंह से बदबू आने की समस्या दूर हो जाएगी. वही आप चाहें तो घर से बाहर जाते समय एक लौंग का टुकड़ा मुंह में रख लें. इससे मुंह से बदबू आने की समस्या दूर रहेगी.आजकल की बदलती जीवन शैली में कई बार गलत खानपान या गलत लाइफस्टाइल के चलते स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में हर छोटी-छोटी समस्या के लिए दवाइयों का सेवन करना अच्छा नहीं माना जाता है. इसलिए रोजमर्रा में होने वाली आम समस्याओं का निवारण घर के किचन में मौजूद चीजों का इस्तेमाल किया जाए तो लाभदायक साबित होता है. किचन में मौजूद चीजें सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी अच्छे हैं. इन्हीं में से एक है लौंग. लौंग सभी के लिए फायदेमंद होता है.

मसूड़ों में होने वाली सूजन से छुटकारा

लौंग खाने से एक फायदा सूजन की समस्या से निजात दिलाने का भी है लौंग में यूजेनिया नामक तत्व पाया जाता है जो इसे कारगर एंटी इन्फ्लेमेटरी एजेंट बनाता है. गले और मसूड़ों में होने वाली सूजन को इसके जरिए ठीक किया जा सकता है.

Source : News State