बच्चे ज्यादा चॉकलेट खाते हैं? जान लें नुकसान, वरना...

चॉकलेट खाना खतरनाक है! हम जानते हैं कि चॉकलेट खाने से तमाम तरह की परेशानियां होती हैं. खासतौर पर कम उम्र बच्चों की, बावजूद इसके हम जब बच्चे ज्यादा जिद करते हैं, या उन्हें दुलार करने के लिए चॉकलेट दे देते हैं, लेकिन ऐसा करना गलत है. क्या आपको मालूम है कि चॉकलेट खाने से बच्चों को कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. न सिर्फ वे पौष्टिक खाने से दूर हो जाते हैं, बल्कि उनकी नींद से जुड़ी परेशानियों का भी जनक बनता है. दरअसल चॉकलेट के अंदर मौजूद कैफीन बच्चों में नींद की समस्या पैदा करता है और हर बीतते दिन के साथ उन्हें गंभीर बीमारियों की चपेट में ढकेलता है... तो आइये विस्तार से जानें आखिर इससे क्या हो सकती है समस्या और कैसे ये बच्चों के लिए है हानिकार...

ये होता है नुकसान

ज्‍यादा चॉकलेट खाना सेहत के ल‍िए खतरनाक साबित हो सकता है. दरअसल चॉकलेट पेट के ल‍िए भारी होती है, ऐसे में ज्यादा चॉकलेट का सेवन एस‍िड‍िटी और पेट से जुड़ी तमाम तरह की समस्याओं का शिकार बना सकती है. वहीं अगर बच्चे कम उम्र में ज्यादा चॉकलेट का सेवन करते हैं, तो उनके दांतों में कैव‍िटी होने का खतरा कई गुना तक बढ़ जाता है. अगर बच्चे चॉकलेट खाने के बाद सही ढंग से कुल्ला न करें, तो उनके दांत खराब हो सकते हैं. इसके साथ-साथ बच्चों के ज्यादा चॉकलेट खाने से कम उम्र में ही उनका वजन बढ़ने लगता है. 

कहीं गंभीर न हो जाए परेशानी...

अत्यधिक मात्रा में चॉकलेट का सेवन, बच्चों को शारीरिक और मानसिक तौर पर कई तरह की गंभीर परेशानी में डाल सकता है. ज्यादा चॉकलेट खाने से बच्चे मोटापे, सीने में जलन, स‍िर दर्द सहित अन्य तमाम तरह की परेशानियों का शिकार हो सकते हैं. न सिर्फ इतना, बल्कि चॉकलेट से थायराइड और डायबिटीज जैसी गंभीर समस्या भी हो सकती है.

Source : News Nation Bureau