क्या आप भी सर्दियों में देर तक तापते हैं आग, तो जान लें इसका सही तरीका 

सर्दियों में देर तक आग तापने का तरीका थोड़ा अलग होता है. अगर आप चाहते हैं कि सर्दी के मौसम का मजा आप आग की गर्मी लेते हुए करें तो आपको कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए. इससे आपके स्वास्थ्य पर आग सेकने का बुरा प्रभाव नहीं पड़ेगा. वैसे ज्यादा देर आग के सामने खड़े रहने से स्किन पर इसका प्रभाव पड़ता है. आपने अगर सही कपड़े नहीं पहने तो भी इससे आपको परेशान हो  सकती है. सर्दियों में देर तक आग तापना सावधानीपूर्वक करना महत्वपूर्ण है क्योंकि ठंडी हवा में बैठने से त्वचा की सुरक्षा बचाव करती है. तो आइए जानते हैं कि सर्दियों में आपको आग तापते समय किन बातों का ख्याल रखना चाहिए. 

अच्छे कपड़े पहनें:

ठंडी हवा में देर तक बैठने के लिए गरम कपड़ों का उपयोग करें. एक अच्छा गर्म स्वेटर, जैकेट, और हैट पहनें.

हीटर का उपयोग करें:

अगर जरूरत है तो हीटर का उपयोग करें ताकि आप गरमी महसूस कर सकें.

बारिश का ढंग से सामना करें:

अगर आप बाहर जा रहे हैं और बारिश हो रही है, तो एक अच्छी बर्फीली चांदनी वाली छाता लेकर जाएं.

गरम पेय पिएं:

गरम पेय पीना आपकी शरीर को अंदर से गरमी पहुंचाएगा. अच्छा विकल्प है गरम चाय, कॉफी, या गरम पानी.

आग के पास बैठें:

अगर आप बाहर नहीं जा सकते हैं, तो घर में एक आग के पास बैठना एक अच्छा तापक हो सकता है.

उच्च तापमान का सुनिश्चित करें:

यदि आपके पास उच्च तापमान वाले गरम प्रकार के कपड़े हैं, तो इन्हें उपयोग करें ताकि आप ठंडी हवा में भी आराम से रह सकें.

आराम से बैठें:

आराम से बैठना भी महत्वपूर्ण है. एक अच्छी कुर्सी या रिक्लाइनर पर आराम से बैठना आपकी त्वचा को ठंडक पहुंचाएगा. सर्दियों में देर तक आग तापना नुकसानदेह हो सकता है, लेकिन सुरक्षा के लिए सभी उपायों का ध्यान रखें और अगर आप बाहर जा रहे हैं, तो उचित ध्यान दें.

Source : News Nation Bureau