Stale Mouth Drinking Water: इन बीमारियों के लिए फायदेमंद है बासी मुंह पानी पीना, जानें पीने का सही तरीका

Stale Mouth Drinking Water: बासी मुंह पानी पीने का महत्व बहुत है. यह प्राचीन आयुर्वेदिक अनुष्ठान के रूप में जाना जाता है जो शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है. विषाक्त अम्ल और विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है. शरीर को शुद्ध करता है और विषैले पदार्थों के निकास को बढ़ावा देता है. उच्च रक्तचाप, मधुमेह, पाचन संबंधी समस्याओं, और अन्य रोगों को नियंत्रित करने में सहायक होता है. पानी की बासी स्थिति में अधिक आयरन, मैग्नीशियम, और विटामिन C होता है जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं. पानी को बासी रहने के कारण शरीर में शरीर को प्राकृतिक ऊर्जा प्रदान करता है. इसलिए, बासी मुंह पानी पीना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है. 

1. पाचन क्रिया में सुधार: बासी मुंह पानी पीने से पाचन रस सक्रिय होते हैं, जिससे भोजन को पचाने में आसानी होती है. यह कब्ज और अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. 

2. त्वचा के लिए फायदेमंद: पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है. यह त्वचा को पोषण देने और मुँहासे, झुर्रियाँ, और अन्य त्वचा समस्याओं को कम करने में मदद करता है. 

3. वजन घटाने में सहायक: बासी मुंह पानी पीने से शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. यह भूख को कम करने और चयापचय को बढ़ाने में मदद करता है. 

4. शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है: बासी मुंह पानी पीने से शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं, जिससे शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद मिलती है. यह शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचाने में मदद करता है. 

5. रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि: बासी मुंह पानी पीने से शरीर में पानी की मात्रा बढ़ती है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है. यह शरीर को बीमारियों से बचाने में मदद करता है. 

रोज सुबह बासी मुंह पानी पीने से मुझे कब्ज की समस्या से छुटकारा मिला है. त्वचा पहले की तुलना में अधिक स्वस्थ और चमकदार होती है. बासी मुंह पानी पीने से वजन नियंत्रित रहता है. बासी मुंह पानी पीने के साथ-साथ स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम भी महत्वपूर्ण है.

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Source : News Nation Bureau