सर्दी हो या गर्मी गिलोय (giloy plant) खाना हर मौसम में बताया जाता है. इसका इस्तेमाल ना सिर्फ इम्यूनिटी को बढ़ाता है. बल्कि, हेल्थ को भी कई फायदे पहुंचाता है. खासकर के जब से कोरोना आया है. इसका इस्तेमाल कुछ ज्यादा ही बढ़ गया है. गिलोय को सबसे ज्यादा डेंगू के पेशेंट्स को खिलाया जाता है. इन दिनों कोरोना (corona) और ओमिक्रॉन (omicron) का खतरा भी इस कदर बना हुआ है कि लोग रोजाना गिलोय को किसी न किसी तरीके से ले ही लेते है. लेकिन, आपको बता दें जो इसे रोजाना लिए जा रहे है. इसके नुकसान (side effects of giloy) भी बहुत है. जी हां, नुकसान. इसलिए, इसका इस्तेमाल कम क्वांटिटी में ही करना चाहिए.
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ज्यादा इस्तेमाल के नुकसान (giloy side effect)
गिलोय को ज्यादा लेने से इम्यून सिस्टम बहुत ज्यादा एक्टिव हो जाता है. जिससे ऑटो इम्यून (giloy side effects on immunity) बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. खास तौर से रुमेटाइड अर्थराइटिस के मरीजों को गिलोय नहीं लेनी चाहिए.
इसे खाने से ब्लड प्रेशर भी कम हो सकता है. लो ब्लड प्रेशर के पेशेंट्स को गिलोय को लेने से परहेज करना चाहिए.
किसी भी सर्जरी से पहले गिलोय को लेना नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए सर्जरी से पहले इसे लेने से परहेज करें.
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गिलोय के फायदे (giloy benefits)
1. वजन कम करने के लिए गिलोय का जूस काफी फायदेमंद होता है. इससे बॉडी का मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है.
2. डायबिटीज के पेशेंट्स को ब्लड शुगर कम करने के लिए गिलोय फायदेमंद माना जाता है.
3. डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर बनाने के लिए गिलोय जरूर खाना चाहिए.
4. इससे कब्ज, एसिडिटी और पेट फूलने की प्रॉब्लम दूर होती है.
5. गिलोय बॉडी से टॉक्सिक सब्सटांसिज को निकालता है, ब्लड को प्योर करता है.