बार-बार छींक आने से हो गए हैं परेशान, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम

छींकना मनुष्य की एक बेहद ही साधारण गतिविधि है. आमतौर पर 2-4 छींक आना बहुत ही मामूली बात है. हालांकि, जब यही संख्या बड़ी हो जाए और इस पर समय रहते काबू न पाया जाए तो यह एक गंभीर समस्या बन सकती है. लगातार छींक आने से कई तरह की दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. लगातार छींकते रहने से सिरदर्द, नाक से पानी बहना, बदन दर्द, चिड़चिड़ापन जैसी कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं. यदि आप भी कभी छींक मार-मार कर परेशान हो जाएं तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आराम पा सकते हैं. आयुर्वेद में छींक पर काबू पाने के लिए कई घरेलू चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है. आइए अब जानते हैं कि वे कौन-सी चीजें हैं, जिनसे छींकों पर काबू पाया जा सकता है.

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अदरक
एक चम्मच अदरक के रस में आधा चम्मच गुड़ मिलाकर दिन में दो बार सेवन करें. यह छींक को रोकने में काफी मदद करता है.

दालचीनी
एक गिलास गरम पानी लें और उसमें एक चम्मच शहद और आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाकर पी लें. यह आपको काफी आराम देगा.

हींग
एक साफ रुमाल में थोड़ा-सा हींग बांध लें और छींक आने पर इसे समय-समय पर सूंघते रहें. इससे आपको काफी राहत मिलेगी.

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पुदीने का तेल
एक बर्तन में पानी को उबाल लें और उसमें पुदीने के तेल की कुछ बूंदें डाल दें और अच्छी तरह से भाप लें. यह आपको छींक आने की समस्या से काफी राहत देगा.

अजवायन
पानी में अजवायन डालकर उबालकर छान लें. अब इस अजवायन वाले पानी में शहद मिलाकर धीरे-धीरे पिएं. यह आपको काफी राहत पहुंचाएगा.

हल्दी
खाने में हल्दी का सेवन करें. इसके अलावा आप गरम दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर भी पी सकते हैं. यह आपको छींक की समस्या से छुटकारा दिलाएगा.

नींबू
एक गिलास गरम पानी में आधा नींबू का रस डालें. अब इसमें एक चम्मच शहद भी मिला दें. नींबू और शहद वाला ये गरम पानी आपको काफी आराम देगा.

HIGHLIGHTS

• छींकना मनुष्य की एक बेहद ही साधारण गतिविधि है
• 2-4 छींक आना होता है सामान्य
• लगातार छींकते रहना एक गंभीर समस्या बन सकती है
• लगातार छींकते रहने से होती हैं कई अन्य दिक्कतें

Source : News Nation Bureau