सूखी खांसी से कैसे पाएं राहत, यहां हैं रामबाण नुस्खे

खांसी एक ऐसी बीमारी है जिससे बहुत ही कम लोग बचे होंगे, कभी-कभी खांसी हमें इतना परेशान कर देती है कि हम परेशान हो जाते हैं. लेकिन बाद में पता चलता कि यह सूखी खांसी है और सूखी खांसी इतना कहर ढाती है कि कभी-कभी सांस लेने में भी दिक्कत होने लगती है. तो आज हम आपको बताएंगे कि सूखी खांसी से कैसे राहत पाई जाए. आइए हम आपको सूखी खांसी से छुटकारा पाने का रामबाण इलाज बताते हैं.

गर्म पानी और शहद (Hot Water and Honey)

गर्म पानी में शहद मिलाकर पिएं.
यह गले को सूजन को कम करने और खांसी को शांत करने में मदद कर सकता है.

अदरक और शहद (Ginger and Honey)

अदरक को काटकर उसमें शहद मिलाएं.
इस मिश्रण को रोजाना खाएं, यह खांसी को कम करने में सहायक हो सकता है.

नींबू और शहद (Lemon and Honey)

नींबू का रस और शहद को गरम पानी में मिलाकर पिएं.
यह खांसी में आराम पहुंचाने में मदद कर सकता है और शरीर को विटामिन सी प्रदान कर सकता है.

लौंग (Cloves)

लौंग को चबाएं या इसे ताजगी के साथ बूने गरम पानी में डालकर पीने से खांसी में राहत मिल सकती है.

हल्दी और दूध (Turmeric and Milk)

एक चम्च अदरक का रस, एक चम्च हल्दी, और एक गिलास गरम दूध मिलाएं और रोजाना सोने से पहले पिएं.
यह गले को सूजन से बचाने और खांसी को ठीक करने में मदद कर सकता है.

बादाम और शहद (Almonds and Honey)

सोने से पहले कुछ बादाम भिगोकर चीला निकालें और उन्हें शहद के साथ खाएं.
यह गले को ताजगी प्रदान करके खांसी को दूर करने में मदद कर सकता है.

कैसे होती है सुखी खांसी

पर्टुसिस, जिसे अक्सर "सूखी खांसी" कहा जाता है, एक सामान्य स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें खांसी साइनस या श्वासनली में दर्द या जलन के कारण होती है. यह खांसी अक्सर गले में खराश और सूखेपन के साथ आती है और व्यक्ति को आराम से बोलने में कठिनाई होती है. कई बार तो इतनी परेशानी होती है कि सांस लेने में भी समस्या होने लगती है. यहां पर जो भी जानकार दी गई है, वो एक सुझाव के रूप में है. यदि खांसी लंबे समय तक बनी रहती है तो चिकित्सक से सलाह लेना सुरक्षित सही रहेगा है. वे सही निदान और उपचार के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं.

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Source : News Nation Bureau