सालों से लगा चश्मा उतारने के घरेलू उपाय, चंद दिनों में बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी
Eyesight Increase Tips: आंखों की समस्या आजकल आम बात हो गई है. ऐसे में तमाम लोगों को कम उम्र में ही चश्मा लगाने की जरूरत हो जाती है.
नई दिल्ली:
Eyesight Increase Tips: कम उम्र में आंखों की रोशनी कम होना आम बात सी हो गई है. ऐसे में बहुत से लोगों कम उम्र में ही चश्मा लगाना पड़ता है. अगर आंखों की रोशनी कम होने की मुख्य वजह खानपान है. अगर आप भी अपने खानपान पर थोड़ा सा ध्यान देंगे तो आपकी आंखों की रोशनी भी बढ़ सकती है. आज हम आपको ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थों यानी खाने पीने की चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से चंद दिनों में आपकी आंखों की रोशनी बढ़ने लगेगी और आपको चश्मे से छुटकारा भी मिल सकता है. हालांकि यहां ध्यान देने वाली बात ये है कि इन उपायों का परिणाम व्यक्ति की स्थिति और चश्मा के प्रकार पर भी निर्भर करता है. इसके साथ ही इन्हें किसी भी चिकित्सक से परामर्श के बिना आजमाना आपको परेशानी में डाल सकता है.
ये भी पढ़ें: Bicycling Health Benefits: हर दिन साइकिल चलाना स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानें 10 कारण
त्रिफला
त्रिफला चूर्ण को रात्रि को सोने से पहले गर्म पानी के साथ सेवन करने से आंखों को फायदा पहुंचता है. इसे नियमित रूप से सेवन करने से दृष्टि में सुधार हो सकता है.
आंवला
आंवला, जिसे कुछ लोग अमला भी कहते हैं. एक प्राकृतिक शक्ति स्रोत है जिसमें विटामिन सी पाया जाता है. आंवला का नियमित सेवन करने से दृष्टि में सुधार हो सकता है.
विभीतकी
विभीतकी को पानी में भिगोकर रात भर के लिए रखें. उसके बाद सुबह में इसे चबाकर खाएं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
ये भी पढ़ें: वजन घटाने के लिए बढ़ाएं मेटाबॉलिज्म, जानें इसके 10 तरीके और फायदे
एलोवेरा रस
एलोवेरा रस को आंखों के आसपास मालिश करने से आंखों की सूजन को कम किया जा सकता है और दृष्टि में सुधार हो सकता है.
अश्वगंधा
अश्वगंधा का सेवन आंखों की रक्षा के लिए फायदेमंद हो सकता है और दृष्टि में सुधार करने में मदद कर सकता है.
पलक
पलक में विटामिन ए और जिंक पाया जाता है. जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. इसे नियमित रूप से खाना आपकी आंखों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है.
ये भी पढ़ें: How to control diabetes in winter : सर्दियों में डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए घर में करें ये 5 एक्सरसाइज
बिल्बेरी
बिल्बेरी एक औषधीय पौधा है जिसके पत्तों का सेवन करने से दृष्टि में सुधार हो सकता है.
Don't Miss
वीडियो
IPL 2024
मनोरंजन
-
Bharti Singh Birthday: कभी खाने के नहीं होते थे पैसे, आज लोगों को हंसा-हंसाकर करोड़ों की मालकिन बनीं भारती, जानें नेटवर्थ
-
वो एक्ट्रेस जिसने किया बोल्ड सीन्स को मना, स्क्रिप्ट पढ़ लगी थीं रोने; छीन गए कई बड़े प्रोजेक्टस
-
Disha Patani क्या 'कल्कि 2898 एडी' एक्टर प्रभास को कर रहीं डेट? एक्ट्रेस के टैटू ने फैंस को किया कन्फ्यूज
धर्म-कर्म
-
Bageshwar Dham: हाथरस हादसे के बाद बागेश्वर धाम सरकार ने लिया बड़ा फैसला, क्या अब नहीं करेंगे सत्संग !
-
Historical Hindu Temples in Pakistan: पाकिस्तान में ऐतिहासिक हिंदू मंदिरों का हो रहा है बुरा हाल, वजह जानकर उड़ जाएंगे होश
-
Vastu Tips: प्रसिद्धि और तरक्की नहीं मिल रही, तो ये उपाय करेंगे चमत्कार
-
Aaj Ka Panchang 3 July 2024: क्या है 3 जुलाई 2024 का पंचांग, जानें शुभ-अशुभ मुहूर्त और राहु काल का समय