शरीर के लिए वरदान है ये Chips, इसलिए खाए जाओ और इस Chips के गुण गाए जाओ

केला सेहत के लिए फायदेमंद होता है ये बात सभी जानते हैं. इसलिए वजन बढ़ाने के लिए या स्वस्थ रहने के लिए लोग दूध के साथ केला खाने की सलाह देते हैं. हांलाकि, कुछ लोगों को केला खाना पंसद होता है लेकिन बात जब केले के चिप्स की बात आती है तब मुंह का स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है.  केले के चिप्स खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. साथ ही इसका चटपटा और नमक वाला स्वाद सबके मुंह में चढ़ जाता है जिसकी वजह से लोग इसे भूल नहीं पाते. केला और केले के चिप्स हर बच्चे और बड़े की पसंद है. लेकिन केले के चिप्स सच में फायदेमंद है या नहीं ये आपको आज बताते हैं. 

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- केले के चिप्स में पोटैशियम होता है, जिससे दिल की धड़कन सामान्य रहती है. अगर आप केले  खाते हैं तो कमज़ोरी, थकान, दर्द और घबराहट की समस्या दूर होती है. 

- Banana Chips खाने से शरीर में फाइबर की कमी पूरी होती है. फ़ाइबर कॉलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. अगर किसी को कब्ज़ की समस्या है, तो भरपूर मात्रा में पानी के साथ केले के चिप्स खाये. कब्ज़ की समस्या दूर हो जाएगी. 

 - केले के चिप्स खाने से शरीर में खून की कमी पूरी होती है. 

- केले के चिप्स नेचुरल शुगर का एक बेहतरीन स्रोत माने जाते हैं. 

- Banana Chips, Potato Chips का हेल्दी ऑप्शन है. इसलिए जब भी आपको आलू के चिप्स खाने की ज़्यादा इच्छा हो, तो आप केले के चिप्स का भी सेवन कर सकते हैं. 

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Source : News Nation Bureau