सर्दियों में फट रही है एड़ी? ये TIPS खत्म करेंगी आपकी परेशानी

सर्दियों में एड़ी फटना आम बात है, लेकिन ध्यान नहीं देने पर यह आम समस्या आपके लिए परेशानी का सबब बन जाएगी। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो नीचे दिए गए टिप्स को तुरंत अपनाएं...

- जैसे आप होंठ फटने पर पेट्रोलियम जैली लगाते हैं, ठीक वैसे ही रोजाना रात में इसे एड़ियों पर भी लगाएं। सबसे पहले पैरों को अच्छे से साफ करें। इसके बाद एड़ियों पर वैसलीन लगाएं और मोजे पहनकर सोएं।

- अगर आप पैरों को साफ रखना चाहते हैं और एड़ियों को फटने से बचाना चाहते हैं तो सर्दियों में मोजे जरूर पहने।

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- सुबह नहाने के बाद पैरों पर मॉश्चराइजर लगाएं। हफ्ते में दो बार गरम तेल से पैरों की मालिश करें। थोड़ी देर धूप में जरूर बैठें।

- हफ्ते में एक बार पेडिक्योर जरूर करें। अगर पार्लर जाते हैं तो ठीक है, नहीं तो घर पर भी गरम पानी में नमक और शैंपू डालकर पेडिक्योर कर सकते हैं। इससे एड़ियां सॉफ्ट हो जाएंगी।

- अगर एड़ियां बहुत ज्यादा फट गई हैं तो रात में पैरों में गुनगुना मोम लगाएं। फिर सुबह पैरों को गरम पानी से धो लें। एक हफ्ते में आप फर्क महसूस करेंगे।

- नहाने के बाद एड़ियों को हल्का स्क्रब करें। इसके बाद नारियल और सरसों का तेल जरूर लगाएं। इससे डेड स्किन निकल जाएगी।

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Source : News Nation Bureau