Summer Hair Care Tips: गर्मियों में बाल हो जाते हैं चिपचिपे, इन 10 आसान टिप्स से रखें इन्हें सिल्की और शाइनी

Summer Hair Care Tips: गर्मी का मौसम आते ही कई तरह की समस्याएं साथ लाता है, जिनमें से एक है चिपचिपे बाल. पसीना, धूल और प्रदूषण बालों को चिपचिपा बना देते हैं, जिससे ना सिर्फ वे भद्दे लगते हैं, बल्कि खुजली और असुविधा भी होती है. लेकिन चिंता न करें  कुछ आसान उपायों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं और अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बना सकते हैं. यहां कुछ आसान उपाय दिए गए हैं जिनकी मदद से आप गर्मियों में अपने बालों को चिपचिपाहट से मुक्त रख सकते हैं

1. बालों को नियमित रूप से धोएं

गर्मी में पसीना और गंदगी ज्यादा होती है, इसलिए अपने बालों को नियमित रूप से धोना जरूरी है. हल्के शैम्पू का इस्तेमाल करें और सप्ताह में 2-3 बार बाल धोएं.

2. कंडीशनर का इस्तेमाल करें

शैम्पू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल बालों को मुलायम और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है.

3. एलोवेरा जेल लगाएं

एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बालों और स्कैल्प को ठंडा और शांत करते हैं. आप एलोवेरा जेल को सीधे अपने बालों और स्कैल्प पर लगा सकते हैं या इसे शैम्पू या कंडीशनर में मिला सकते हैं.

4. नींबू का रस

नींबू का रस अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है और बालों को चमकदार बनाता है. 1 कप पानी में 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाकर बालों को धोने के बाद आखिरी रिंस के रूप में इस्तेमाल करें.

5. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक क्लींजर है जो बालों से अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाने में मदद करता है. 1 कप शैम्पू में 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर बालों को धोएं.

6. हेयर स्पा

सप्ताह में एक बार घर पर ही हेयर स्पा करें. दही, शहद, या नारियल तेल का मिश्रण बनाकर इसे अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं. 30 मिनट के बाद मिश्रण को धो लें.

7. धूप से बचाव

धूप में बालों को ढककर रखें. इससे बालों को सूखने और टूटने से बचाने में मदद मिलेगी.

8. हेयर स्टाइल

गर्मी में खुले बालों से पसीना और गंदगी जल्दी जमा होती है. इसलिए, पोनीटेल, बन, या ब्रेड जैसी हेयर स्टाइल करें.

9. स्वस्थ आहार

पौष्टिक आहार बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. अपनी डाइट में फल, सब्जियां, और प्रोटीन शामिल करें.

10. पानी पीएं

पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और बालों में भी नमी बनी रहती है.

इन उपायों को अपनाकर आप गर्मियों में अपने बालों को चिपचिपाहट से मुक्त रख सकते हैं और उन्हें स्वस्थ और चमकदार बना सकते हैं.

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Source :News Nation Bureau