Causes of Heart Attacks: क्या है बढ़ता प्रदूषण है दिल के दौरे का मुख्य कारण, जानें सही वजह और उपाय

Causes of Heart Attacks: बढ़ता प्रदूषण दिल के दौरे का मुख्य कारण हो सकता है. ऐसे में आपको आपको इस तरह के प्रदूषण से अपना ज्यादा से ज्यादा ख्याल रखना जरूरी है. इसलिए इस खबर में हम आपको कुछ ऐसे पैंतरे बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप प्रदूषण को सेहत पर हावी होने से बेहतरीन तरह से रोक सकते हैं. इनमें योग और व्यायाम, साफ परिवहन और जंगल संरक्षण जैसे तमाम उपाय भी शामिल हैं. चलिए आपको बताते हैं ऐसे ही कुछ पैंतरे...

1. प्रदूषण और दिल के दौरे का संबंध:

बढ़ता प्रदूषण, विशेषकर वायु प्रदूषण, दिल के दौरे के लिए एक गंभीर खतरा हो सकता है. यह विभिन्न हानिकारक और रसायनिक पदार्थों की वातावरण में मिश्रण के कारण हो सकता है, जिससे दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ता है.

2. वायु प्रदूषण और दिल के संबंध:

वायु प्रदूषण में शामिल होने वाले कई विषाणुओं और तत्वों के संबंध में अनुसंधान ने दिखाया है कि ये हृदय संबंधित समस्याओं को बढ़ा सकते हैं.

3. विषाणुओं का प्रभाव:

प्रदूषण के कारण वायु में मौजूद कई विषाणुओं का सीधा संपर्क व्यक्ति की सांसों के साथ होता है, जो हृदय से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं, जैसे कि हृदय रोग और दिल की कमजोरी.

4. संभावित उपाय:

• वायुशोधन: शहरी क्षेत्रों में वायुशोधन के लिए सख्त नियमों की अनुमति और उसका पालन करना आवश्यक है.
• जंगल संरक्षण: अधिक से अधिक पौधरोपण और वन्यजनों के संरक्षण के माध्यम से वातावरण को सुरक्षित रखना चाहिए.
• साफ परिवहन: परिवहन के साधनों में प्रदूषण को कम करने के लिए साफ ऊर्जा के उपयोग को बढ़ावा देना चाहिए.

5. आत्म संरक्षण:

• योग और व्यायाम: नियमित योग और व्यायाम से दिल की सेहत में सुधार हो सकती है.
• प्राकृतिक आहार: प्राकृतिक आहार का सेवन करके और तंबाकू और अधिक शराब की बजाय मानव सेहत को बेहतर बनाए रखा जा सकता है.

इन उपायों का पालन करके हम समुद्री प्रदूषण को कम कर सकते हैं और दिल की सेहत को सुरक्षित रख सकते हैं.

Source : News Nation Bureau