Signs Of Liver Damage: क्या है लिवर डैमेज के लक्षण? और कैसे रखें इसका ध्यान

Signs Of Liver Damage: लिवर डैमेज में यह होता है कि लिवर की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे इसका समुचित कार्य ठीक से नहीं हो पाता. यह विभिन्न कारणों से हो सकता है, जैसे कि अधिक अल्कोहल उपयोग, अन्य बीमारियों का संक्रमण, अनुपयोगी आहार, और दवाओं का अधिक उपयोग. इससे लिवर कार्यों का संचालन ठीक से नहीं होता, जिससे शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित किया जा सकता है.लिवर की देखभाल करने के लिए स्वस्थ आहार लेना बहुत महत्वपूर्ण है. अधिक तरल पदार्थों का सेवन करें, जैसे कि पानी, नारियल पानी, फल और सब्जियां. विशेष रूप से तेज़ी से तब और लोबिया जैसे धान्यों को अपने आहार में शामिल करें, जो लिवर के स्वस्थ रहने में मदद करते हैं. अतिरिक्त धूम्रपान और अधिक मात्रा में अल्कोहल से बचें, क्योंकि ये लिवर को क्षति पहुंचा सकते हैं. नियमित रूप से व्यायाम करें और समय-समय पर चिकित्सक की सलाह लें. अंत में, स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर अवश्य लिवर के स्वास्थ्य का ध्यान रखें.

ये हो सकते हैं लिवर डैमेज के चेतावनी और संकेत:

1. त्वचा और आंखों का पीलापन: लिवर के अवसाद में, त्वचा और आंखों का पीलापन दिखाई देता है, जिसे जौंडिस कहा जाता है.
2. पेट में सूजन: लिवर की समस्या होने पर पेट में सूजन आ सकती है, जो किसी अन्य गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है.
3. बार-बार उल्टी: लिवर की क्षति के कारण, व्यक्ति को बार-बार उल्टी का अनुभव हो सकता है.
4. पेट में दर्द: लिवर के समस्याओं से, पेट में दर्द और तनाव का अनुभव हो सकता है.
5. पेट की बढ़ती हुई चर्बी: लिवर की क्षति से, पेट की बढ़ती हुई चर्बी या अतिरिक्त वजन का वृद्धि हो सकता है.
6. खून की कमी: लिवर के बीमार होने पर, शरीर में खून की कमी हो सकती है, जिसके कारण व्यक्ति को थकान और कमजोरी का अनुभव हो सकता है.
7. टॉक्सिक पेशाब का निकलना: लिवर के क्षति के कारण, पेशाब के साथ विषाक्तता का अनुभव हो सकता है.
8. बूंद-बूंद पेशाब का निकलना: लिवर की क्षति के संकेत में, पेशाब के बूंद-बूंद का अनियमित निकलना हो सकता है.
9. खुद को भूख न लगना: लिवर की क्षति के कारण, व्यक्ति को भूख नहीं लगती, जिससे वह पूर्णत: संतुष्ट नहीं होता है.
10. थकान का अनुभव करना: लिवर की समस्याओं के कारण, व्यक्ति अत्यधिक थकान का अनुभव कर सकता है और उसके पास कम ऊर्जा की अनुभूति हो सकती है.

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Source : News Nation Bureau