Dry Eyes: ड्राय आई क्या है, जानें कारण, लक्षण और इलाज

Dry Eyes: आई ड्राईनेस एक सामान्य समस्या है जिसमें आंखों की स्त्रावितता कम हो जाती है और आंखें सूखने लगती हैं. यह स्थिति वातावरण, बाह्य कारकों, या आंखों की अन्य समस्याओं के कारण हो सकती है. यह आंखों में खुजली, जलन, और आंखों की थकान के कारण असहजता या अस्वाभाविक लगाव के रूप में प्रकट हो सकती है. यह समस्या आंखों के सुरक्षा और सम्पूर्ण आँतरिक परिरक्षण की आवश्यकता को दर्शाती है, और अधिकतर मामलों में यह ठीक करने के लिए आंखों की तैराकी और उन्हें आराम देने के लिए आंखों की बारीक देखभाल की आवश्यकता होती है.

ड्राई आई सिंड्रोम के कारण: उम्र बढ़ने के साथ आंसू उत्पादन कम हो जाता है, खासकर महिलाओं में. एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिप्रेसेंट, और कुछ रक्तचाप की दवाएं आंसू उत्पादन को कम कर सकती हैं. संपर्क लेंस आंखों से पानी को सोख सकते हैं, जिससे आंखें सूख सकती हैं. गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, और थायराइड रोग आंसू उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं. Sjogren's syndrome, rheumatoid arthritis, और lupus जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियां आंसू उत्पादन को कम कर सकती हैं. कंप्यूटर का उपयोग करते समय, हम कम पलक झपकाते हैं, जिससे आंखें सूख सकती हैं. शुष्क हवा आंसू को जल्दी वाष्पित कर सकती है.

ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षण: यह ड्राई आई सिंड्रोम का सबसे आम लक्षण है. आंखों में खुजली हो सकती है, जिससे आप उन्हें रगड़ना चाह सकते हैं. ऐसा लग सकता है कि आपकी आंखों में रेत या धूल है. आंसू की कमी के कारण दृष्टि धुंधली हो सकती है. आंखों में दर्द हो सकता है, खासकर दिन के अंत में. यह आंखों की जलन के कारण हो सकता है. ड्राई आई सिंड्रोम वाले लोग प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं.

ड्राई आई सिंड्रोम का इलाज: ये बूंदें या मलहम आंखों को नम रखने में मदद करते हैं. कुछ बूंदें सूजन को कम करने या आंसू उत्पादन को बढ़ाने में मदद करती हैं. मलहम रात में आंखों को नम रखने में मदद करते हैं. यह पलकों की ग्रंथियों को उत्तेजित करने और आंसू उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकता है. ये उपकरण नाक से हवा के प्रवाह को रोकते हैं, जिससे आंसू कम वाष्पित होते हैं. ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से आंसू उत्पादन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है. अगर कोई दवा आंखों को सूखा बना रही है, तो डॉक्टर इसे बदलने की सलाह दे सकते हैं.

ड्राई आई सिंड्रोम से बचाव ये हैं कि नियमित रूप से ब्रेक लेते हुए कंप्यूटर का कम उपयोग करें. धूम्रपान न करें और शुष्क हवा से बचें. पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं और स्वस्थ आहार खाएं. ड्राई आई सिंड्रोम एक आम समस्या है, लेकिन यह गंभीर भी हो सकती है. यदि आपको ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है.

यह भी पढ़ें: Excess Salt Side Effects: शरीर के लिए नमक है जहर से ज्यादा हानिकारक, कैंसर जैसी बीमारियों को देता है न्योता

Source : News Nation Bureau