पीरियड्स के दर्द को कम कर देगी ये लाल फूल वाली चाय

Women Health: हर लड़की पीरियड्स में परेशान रहती है. कुछ लड़कियों को हैवी ब्लड फ्लो होता है तो कुछ को बहुत थकावट महसूस होती है. ये समस्या तब ज्यादा बढ़ जाती है जब पेट में असहनीय दर्द होता है. ऐसे में कई बार वो दवाईयों का सहारा लेती हैं. लेकिन ये दवाईयां लगातार लेने से शरीर को नुकसान होता है. घरों में मिलने वाले एक लाल फूल में इस समस्या का समाधान छिपा है. इस लाल फूल की चाय से पीरियड्स के दर्द को कम किया जा सकता है. साथ ही पीरियड साइकिल को भी रेगुलर किया जा सकता है. तो आइए जानते हैं इसके बारे में. 

कौन सा है ये लाल फूल 

इस फूल का नाम है गुड़हल. यह फूल लोगों के बगीचों या मंदिरों में आसानी से लगा दिख जाता है. गुड़हल के फूल देखने में जितने खूबसूरत होते हैं, उतना ही सेहत के लिए गुणकारी भी माने जाते हैं. आयुर्वेद में सदियों से इस फूल का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता रहा है.

पीरियड्स को बनाता रेगुलर 

गुड़हल की चाय स्वास्थ्य के लिए बेहद अच्छी होती है. विशेषकर महिलाओं के लिए. अगर किसी महिला को अनियमित पीरियड्स की शिकायत है तो उनके लिए यह रामबाण है. जी हां महिलाओं में पीरियड्स को रेगुलर बनाए रखने के लिए गुडहल बहुत ही फायदेमंद होता है. 

एस्‍ट्रोजन के लेवल को करता कंट्रोल 

महिलाओं की बॉडी में एस्‍ट्रोजन के लेवल के कम होने से हार्मोन्स का बैलेंस बिगड़ जाता है. जिससे पीरियड्स सही समय पर नहीं आते है. लेकिन गुडहल के इस्‍तेमाल से पीरियड्स में किसी प्रकार की दिक्‍कत नहीं आती है.

ऐसे मिलेगी राहत

पेट में असहनीय दर्द होने पर गुड़हल की चाय पीएं. इसके लिए आपको गुड़हल की कली के बीज निकालकर दो कलियों का सेवन रोज सुबह खाली पेट करना होगा. इसका सेवन लगातार 1 सप्ताह करने से आपको दर्द में काफी राहत मिलेगी.

वजन कंट्रोल करने में मददगार 

अगर आप लंबे समय से अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो इसमें भी गुड़हल का फूल आपके लिए मददगार साबित होगा. इसके लिए आप गुड़हल की पत्तियों की चाय का सेवन कर सकते हैं. यह चाय न सिर्फ आपको एनर्जी देगी, बल्कि इसे पीने से आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगती.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

यह भी पढ़ें: 5 सेकंड में घर बैठे लंग्स कैंसर का लगाएं पता, जानिए क्या है 'डायमंड फिंगर टेस्ट'