ये Best Whey Protein Isolates भारत में बिकते हैं सबसे ज्यादा, जानें क्या-क्या हैं फायदे

Best Whey Protein Isolates: क्या आप अपनी फिटनेस का ध्यान रखते हुए एक बढ़िया प्रोटीन पाउडर की तलाश कर रहे हैं? अगर हां, तो यहां व्हे प्रोटीन आइसोलेट सेवन करने के लिए बढ़िया विकल्प की जानकारी दी गई है. सबसे बेहतरीन बात, इसमें कार्बोहाइड्रेट और फैट काफी कम होता है, जिसके चलते यह वजन घटाने से लेकर कीटो डाइट करने वालों के लिए एक अच्छा प्रोटीन सप्लीमेंट्स माना जाता है. व्हे प्रोटीन आइसोलेट में लैक्टोज की मात्रा या तो बहुत कम होती है या फिर होती ही नहीं है. ऐसे में लैक्टोज से एलर्जी या सेंसिटिविटी वाले लोग भी इस प्रोटीन पाउडर का सेवन कर सकते हैं. फिटनेस लवर्स या जिम लवर्स इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

व्हे प्रोटीन में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस लेवल को कम कर सकते हैं. ऐसे प्रोटीन में ग्लूटाथियोन एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो शरीर की एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा को मजबूत करने का काम करता है. व्हे प्रोटीन आइसोलेट तेजी से बॉडी में एब्जॉर्ब होता है और मांसपेशियों को मजबूत और बॉडी रिकवरी को बढ़ावा देने का काम करता है. वजन कम करने वाले लोगों के लिए भी Whey Protein Powder एक अच्छा प्रोटीन सप्लीमेंट हो सकता है. आप इसे पानी, दूध या जूस में मिला कर पी सकते हैं, जिससे आपको कुछ ही दिनों में अच्छे रिजल्ट दिखना शुरू हो जायेंगे. व्हे प्रोटीन में  नौ आवश्यक अमीनो एसिड पाएं जाते हैं, जो फुल बॉडी बिल्डिंग का काम करते हैं. 

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Best Whey Protein Isolates के फायदे यहां जानें 

आपका शरीर अपने आप कई अमीनो एसिड बनाता है, लेकिन जरूरी अमीनो एसिड नहीं. ऐसे में व्हे प्रोटीन आइसोलेट ही आपके शरीर में इन आवश्यक अमीनों एसिड की कमी को पूरा करते हैं. यूजर्स को भी इन प्रोटीन आइसोलेट का सेवन करके अच्छे रिजल्ट मिले हैं, जिससे उन्होंने इन प्रोटीन पाउडर को टॉप रेटिंग्स दी है. हालांकि इनका सेवन करने से पहले एक अच्छे डॉक्टर या अपने फिटनेस ट्रेनर की राय जरूर लें, ताकि सेवन से किसी भी तरीके का साइड इफेक्ट न हो. तो आइए अब नीचे देखें बेस्ट 5 ऑप्शन, साथ ही जानें कीमत के बारे में. 

1. The Whole Truth Whey Protein Isolate

यह पेट के लिए हल्का व्हे प्रोटीन आइसोलेट आसानी से पच जाता है. इसके हर स्कूप में 24 ग्राम प्रोटीन, 6.6g BCAA और 12.2g EAA है. साथ ही यह ISO, HACCP, GMP और US FDA सर्टिफाइड है, जिससे आप इसकी क्वालिटी पर भरोसा कर सकते हैं. इसमें प्रोटीन की मात्रा भी अच्छी है. आप इसे पानी, दूध या जूस में मिलाकर सेवन कर सकते हैं. यूजर्स का कहना है कि यह Best Protein Powders पानी में इतनी आसानी से मिल जाता है कि पेट पर इसका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता.

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इस प्रोटीन पाउडर का स्वाद वाकई बढ़िया है. लाइट कोको टेस्ट वाला यह बेस्ट व्हे प्रोटीन मांसपेशी के विकास में काफी सहायक है. एक्सरसाइज करने के बाद इसका सेवन किया जा सकता है. इसमें किसी तरह की कोई मिलावट नहीं है और न ही व्हे प्रोटीन आइसोलेट का सेवन करने से कोई नेगेटिव इफेक्ट होता है. The Whole Truth Whey Protein Isolate Price: Rs 2,879.  

2. Isopure Isolate Whey Protein Powder

इस 100% व्हे प्रोटीन आइसोलेट के प्रत्येक स्कूप में 25 ग्राम प्रोटीन मिलता है. इसमें 5 ग्राम BCAAs और 4 ग्राम ग्लूटामाइन प्रति सर्विंग होता है. विटामिन A, C, E और Zinc के साथ इम्यून सपोर्ट के लिए यह एक अच्छा सप्लीमेंट ऑप्शन है. इसमें शामिल बायोटिन के साथ स्वस्थ नाखून और स्किन मिलती है. यह Whey Protein Powder उन लोगों के लिए अच्छा ऑप्शन है, जो अपने कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी सेवन पर नजर रखते हैं. 

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इसका सेवन एक्सरसाइज करने के बाद भोजन के बीच, नाश्ते के साथ या दिन में किसी भी टाइम किया जा सकता है. इस आइसोलेट प्रोटीन को रोजाना लेने से आप पूरे दिन एनर्जेटिक और फिट महसूस करेंगे. अपनी बॉडी इंडेक्स को मेंटेन रखने के लिए आप सही मात्रा में इसका सेवन कर सकते हैं. Isopure Whey Protein Isolate Price: Rs 4,716. 

3. Optimum Nutrition (ON) Whey Protein Powder

मांसपेशियों को मजबूत बनाने और बॉडी रिकवरी के लिए ऑप्टिमम न्यूट्रिशन एक अच्छा व्हे प्रोटीन आइसोलेट है. फ्लेवर पर ध्यान देने वाले इस डबल रिच चॉकलेट वाले प्रोटीन पाउडर को ले सकते हैं. इससे मसल्स को मजबूत बनाकर अट्रैक्टिव बॉडी बनाई जा सकती है. इसका इस्तेमाल भी प्रोटीन सप्लीमेंट के रूप में आप कर सकते हैं. इस Best Protein Powder में सभी 9 अमीनो एसिड हैं, जो इसे कंप्लीट प्रोटीन बनाने में सक्षम हैं. 

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न्यूट्रिशन एंड मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित एक अध्ययन में पता चला कि व्हे प्रोटीन का सेवन करने से शरीर का फैट कम किया जा सकता है और वजन को कम करने में आसानी हो सकती है. वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग एक्सपर्ट की सलाह लेकर यह व्हे प्रोटीन ले सकते हैं. Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Price: Rs 7,208. 

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4. MuscleBlaze Whey Isolate Protein

बॉडी बिल्डिंग के लिए मसलब्लेज व्हे प्रोटीन आइसोलेट बेस्ट ऑप्शन है. इससे 36.5 ग्राम सर्विंग में 30 ग्राम प्रोटीन, 14.1 ग्राम EAAs और 6.62 ग्राम BCAAs मिलता है. यह प्रोटीन पाउडर वर्कआउट के बाद जल्दी रिकवरी और दुबली मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है. टेस्टी फ्लेवर वाले इस Best Whey Protein Isolates में आपको रिच मिल्क चॉकलेट, मोचा कैप्पुकिनो, स्ट्रॉबेरी शेक, डार्क चॉकलेट पैशन और गॉरमेट वेनिला फ्लेवर मिल जाएगा.

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इस पोस्ट-वर्कआउट ड्रिंक में डाइजेजाइम होता है, जो प्रोटीन डाइजेशन क्षमता को बढ़ाने और कई पोषक तत्वों की जैव उपलब्धता को बढ़ाने के लिए एक मल्टी-एंजाइम मिक्सचर है. यूज़र्स ने इस प्रोटीन पाउडर को कारगर माना है. MuscleBlaze Whey Protein Isolate Price: Rs 11,799. 

5. NAKPRO Platinum Whey Protein Isolate

नाकप्रो के इस व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर में प्रत्येक सर्विंग में प्रोटीन होता है, जो मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ाता है. मांसपेशियों को मजबूत बनाने और एक्सरसाइज के बाद की रिकवरी के लिए यह NAKPRO प्लैटिनम व्हे प्रोटीन आइसोलेट बेहतरीन ऑप्शन है. यह Whey Protein Powder आपके बॉडी में प्रोटीन की मात्रा को पूरा करता है. यह जिम जाने वाले नए लोगों के लिए एकदम सही स्वास्थ्य पूरक है.

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बॉडीबिल्डर, वेट ट्रेनिंग एथलीट, फिटनेस चैंपियन और जिम के शौकीनों के लिए विशेष रूप से इसे तैयार किया गया है. व्हे प्रोटीन आइसोलेट्स की लिस्ट में शामिल यह प्रोटीन पाउडर उम्र बढ़ने के साथ मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है. आसानी से फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आप इसका सेवन कर सकते हैं. NAKPRO Whey Protein Isolate Price: Rs 9,829

Best Whey Protein Isolates में अन्य विकल्प देखें. 

Disclaimer: इस लेख में दिए गए प्रॉडक्ट्स का चुनाव अमेजन पर दी गई यूजर रेटिंग के आधार पर किया गया है। इन उत्पादों की बिक्री, गुणवत्ता और कीमतों आदि से संबंधित किसी भी विवाद के लिए न्यूज नेशन उत्तरदायी नहीं है। ऊपर दिए गए उत्पादों के संबंध में लिखे गए आर्टिकल के लेखन का न्यूज नेशन के पत्रकारों से कोई संबंध नहीं है.