Daily Hair Wash: क्या आपके बाल भी हाथों में आते है, हफ्ते में कितनी बार वॉश करने चाहिए, जानें एक्सपर्ट की राय

इन दिनों सोशल मीडिया में ना जानें कितने तरह के लोग है. जो रोज अलग अलग तरह के दावे करते है. कई लोगों का कहना है कि रोजाना हेयर वॉश करने से उनके बाल टूट कर उनके हाथ में आ रहे है. इस दावे में कहा जा रहा है कि यदि आप अपने बालों को रोज वॉश करेंगे तो आपके बाल आपके हाथ में आ जाएंगे.  इस चक्कर में लोग अपने बालों के लिए महंगे शैंपू, कंडीशनर, हेयर मास्क, मॉइश्चराइजर आदि खरीदकर लाते हैं. लेकिन इस तरह के हेयर केयर टिप्स आखिर कितना कारगर साबित हो सकता है. इस बात की सच्चाई जानने के लिए एक्सपर्ट की राय जरूरी है.

कितने टाइम करें वॉश 

एक्सपर्ट के अनुसार इन दिनों ह्यूमिड वाला मौसम चल रहा है. जिससे की शरीर से पसीना निकलता है. जिससे की बाल गर्म हो जाते है. जिससे उसमें पसीना भर जाता है. अपने बालों को हफ्ते में तीन बार शैंपू से धो लें. इससे आपके बाल घने भी होंगे. 

इन लोगों को रोज बाल धोने चाहिए 

एक्सपर्ट के अनुसार तत्वों के साथ-साथ बालों की साफ-सफाई भी जरूरी है. लेकिन रोज बाल साफ करना बुद्धिमानी नहीं है. हालांकि जिन लोगों को डैंड्रफ की समस्या है या बालों के गिरने की समस्या है, स्कैल्प में परेशानी है, सीबम अधिक निकलता है, तो इन लोगों को रोज बाल धोने चाहिए है. 

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इन चीजों से बढ़ेंगे बाल 

एक्सपर्ट के मुताबिक अपनी डेली डाइट में पोषक तत्वों को शामिल करें. वहीं बालों में जितना हो केमिकल वाली चीजों का इस्तेमाल ना करें. सके लिए सल्फेट फ्री चीजों का इस्तेमाल करे. मॉइश्चराइजिंग और हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट बालों की लंबाई को बढ़ाने में कारगर है. इसके साथ ही रोज के बदले में एक दिन बाद कर बाल धोएंगे तो इसका ज्यादा फायदा मिलेगा.