एक स्वस्थ जीवन के लिए न सिर्फ अच्छा खान-पान, योग, आसन की जरूरत है बल्कि आस पास के वातावरण का साफ और शुद्ध होना भी जरूरी है. इसके लिए हमारे आस-पास पेड़-पौधे लगाना सबसे अच्छा रहेगा. आपको बताएंगे कुछ ऐसे पौधे जिन्हें आप घर के अंदर अपने बेडरूम, किचन या लिविंग रूम में भी लगा सकते हैं.
एलोवेरा: ये हवा को साफ करने का काम करता है. इसके और भी फायदे हैं. यह त्वचा और बालों के लिए भी बहुत अच्छा है. इसकी खास बात ये है कि इस पौधे की ज्यादा देखभाल नहीं करनी पड़ती. यह आसानी से बड़ा हो जाता है. लेकिन इसकी कटाई करते रहना चाहिए. इस पौधे को बहुत ज्यादा पानी की आवश्यकता भी नहीं होती. 3-4 दिन में एक बार पानी दें.
स्पाइडर प्लांट: इसमें कार्बन मोनोऑक्साइड, स्टेरीन और गैसोलीन को हवा से हटाने की क्षमता होती है. इससे हवा शुद्ध होती है.
मनी प्लांट: इस पौधे को घर में रखने से हवा साफ होती है. घर में रहने वालों को बीमारी कम लगती है. यह पौधा कार्बन डाइऑक्साइड सोख लेता है और ऑक्सीजन देता है. साथ ही हवा में प्रदूषण स्तर कम देता है.
स्नेक प्लांट: नासा ने इस पौधे को बेस्ट एयर प्यूरीफायर बताया है.
पीस लिली: यह हवा में मौजूद खतरनाक गैसों को हटा कर हवा को साफ करता है.
इंग्लिश आयवी: अंग्रेजी आइवी में औषधीय गुण होते हैं. प्राचीन ग्रीस में इसे नशे को रोकने, सूजन को कम करने के लिए उपयोग किया जाता था.
Source : Anjali Sharma