हरियाली तीज पर पाना चाहती हैं कैटरीना जैसा निखार, तो जानें उनका ये खास स्किन केयर रूटीन

Katrina Kaif Skincare: सावन के पावन माह की शुरुआत हो गई है. इस महीने में आने वाली तीज को हरियाली तीज के नाम से जाना जाता है. इस साल यह पर्व 7 अगस्त 2024 को मनाया जाएगा. इसे सिंधारा तीज, छोटी तीज, श्रावण तीज या सावन तीज के नाम से भी जाना जाता है. इसके लिए लड़कियों और महिलाओं ने अभी से तैयारियां शुरू कर दी हैं. इस दिन हर कोई सबसे सुंदर और अलग दिखने की चाहत रखता है. ऐसे में अगर आप भी मिनिमल मेकअप के साथ नेचुरली ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं तो आज हम आपके लिए बॉलीवुड इंडस्‍ट्री की टॉप एक्‍ट्रेसेस में से एक कैटरीना कैफ के ब्यूटी स्क्रिट लेकर आए हैं.  कैटरीना कैफ युवा महिलाओं के बीच हमेशा से ही अपने फैशनेबल अंदाज और फ्लॉलेस ब्‍यूटी के लिए चर्चा में रही हैं. कैटरीना कैफ की उम्र 41 वर्ष है मगर, उनकी यूथफुल त्‍वचा को देख कर उनकी उम्र का अंदाजा कोई नहीं लगा सकता है. इस उम्र में भी उनकी त्‍वचा पर एक अनोखा ग्‍लो है, जो उम्र के इस पड़ाव पर आने वाली महिलाओं के चेहरे से अक्‍सर गायब हो जाता है.  कटरीना बिना मेकअप के भी बेहद प्यारी लगती हैं. उनका मानना है कि महिलाओं को उम्र के हिसाब से अपनी स्किन की देखभाल करनी चाहिए. आइए जानते हैं कटरीना की खूबसूरती का राज...

डाइट सही होना बेहद जरूरी 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kay Beauty By Katrina (@kaybykatrina)

कैटरीना कैफ का मानना है कि अगर आपकी डाइट सही नहीं होगी तो आप मेकअप भी क्‍यों न कर लें, त्‍वचा यूथफुल और ग्‍लोइंग नजर नहीं आएगी. कैटरीना कैफ ने कॉस्‍मेटिक ब्रांड 'kay by katrina' के इंस्‍टाग्राम पेज पर एक वीडियो पोस्‍ट किया है और उसमें अपने ब्‍यूटी सीक्रेट्स बताए. वीडियो में कैटरीना कैफ अपने एक फैन के सावाल का जवाब देते हुए कहती हैं, 'चेहरे पर मेकअप तब ही खिलेगा जब आपकी त्‍वचा सेहतमंद होगी और सेहतमंद त्‍वचा के लिए अपने खान-पान पर ध्‍यान देना बहुत जरूरी है.

खूबसूरत बालों के लिए

एक साक्षात्कार में कटरीना ने बताया कि उनके बालों को कर्ल से लेकर तरह-तरह के प्रयोगों से गुजरना पड़ता है. ऐसे में बालों की क्वालिटी पर फर्क न पड़े इसके लिए वह न सिर्फ अच्छे हेयर प्रोडक्ट्स को तरजीह देती हैं, बल्कि नियमित रूप से ऑलिव ऑयल से हेयर मसाज करती हैं. इसके अलावा अपनी स्किन को तरोताजा रखने के लिए वह दिनभर ढेर सारी तरल चीजों का सेवन करती हैं.

झुर्रियों से बचने के लिए पीती हैं ग्रीन टी

कटरीना झुर्रियों को त्वचा से दूर रखने के लिए रोजाना ग्रीन टी का सेवन करती हैं. वह घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन क्रीम जरूर लगाती हैं. वह रोजाना 3 से 4 बार ठंडे पानी से फेशवॉश करती हैं.

कम से कम मेकअप करने की कोशिश

कटरीना कम से कम मेकअप करने की कोशिश करती है. हालांकि उन्हें शूटिंग पर मेकअप करना होता है. घर आने के बाद कटरीना सबसे पहले अपना मेकअप रिमूव करती हैं. शूटिंग के अलावा सार्वजनिक अवसरों पर वह ज्यादातर नो मेकअप लुक में स्पॉट होती हैं. रात को सोने से पहले वह क्लींजर से चेहरा अच्छी तरह साफ करती है.

हेल्दी डाइट प्लान

कटरीना अपने स्लिम फिगर के लिए सेहतमंद डाइट को तरीज देती हैं, साथ ही वह भरपूर मात्रा में पानी पीती हैं. इसके अलावा, वह डाइट में अकाइबेरी और व्हीट ग्रास पाउडर जैसे सप्लीमेंट्स का भी सेवन करती हैं. पानी को कैटरीना ने ब्‍यूटीफुल स्किन के लिए बहुत ही जरूरी बताया है. वह कहती हैं, 'ज्‍यादा से ज्‍यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए.' उन्‍होंने यह भी बताया कि वह दिनभर में 4 लीटर पानी पी जाती हैं. आपको बता दें कि पानी त्‍वचा को हाइड्रेटेड रखता है. इससे त्‍वचा में चमक रहती हैं. यदि आप कैटरीना कैफ जैसा चमकदार चेहरा चाहती हैं तो आपको भी दिनभर में 8 से 10 ग्‍लास पानी जरूर पीना चाहिए.

बर्फ का उपयोग करें

एक्ट्रेस बताती हैं कि उन्हें सुबह सवेरे अपने चेहरे पर आइसिंग करना पसंद है यानी बर्फ चेहरे पर रब करना इससे चेहरे की सूजन कम होती है. साथ ही, फ्रेश भी महसूस होता है. ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने के लिए भी बर्फ रब किया जा सकता है. मेकअप करने से पहले भी इसका उपयोग कर सकते हैं.

देश और दुनिया की लेटेस्ट खबरें अब सीधे आपके WhatsApp पर. News Nation ‬के WhatsApp Channel को Follow करने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaeXoBTLCoWwhEBhYE10

Disclaimer सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

Source : News Nation Bureau