हेल्थी त्वचा के लिए रेगुलर टचअप स्किन के लिए बहुत ज़रूरी होता है. और हेल्थी ग्लो स्किन में इतनी आसानी से नहीं आता क्युकि हमारी स्किन रोज़ धुल,मिटटी,धुप और काई सारे बैक्टीरिया का सामना करती है तब ज़रूरी है की हम अपनी स्किन का ग्लो बरकरार रखने के लिए अपनी स्किन केयर खुद करे. कुछ दिनों बाद से त्योहारों का सीजन शुरू हो जाएगा. हर कोई त्योहार में इतना व्यस्त रहता है की घूमने-फिरने से लेकर खाने पीने तक सबका ध्यान रखता है सिवाए अपनी स्किन का. पहले नवरात्रे, दशहरा, करवाचौथ और फिर दिवाली, ऐसे में हर कोई अपने अलग लुक को क्रिएटिव लुक देने में व्यस्त रहता है. ऐसे में खूबसूरत दिखने के लिए हर किसी को फ्लॉलेस स्किन चाहिए. स्किन पर ग्लो के लिए सबसे जरूरी है स्किन का पूरी तरह से साफ होना. आने वाले त्योहारों में अपनी स्किन का ध्यान रखे सिर्फ छोटे से ये सिंपल 3 स्टेप्स करके ,वो स्टेप्स कौन से है आइये जानते है.
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एक्सफोलिएट-
चेहरे पर मुहासे आने के कई कारण होते है झुरिया मुहासे चेहरे पर तब आती है जब स्किन ऑयली हो. इसलिए दिन की शरूआत से पहले ये जरूरी है कि आप चेहरे को अच्छी से एक्सफोलिएट करें. ये ब्लॉक सीबेशियस ग्लैंड्स से डील करने में मदद करता है. एक्सफोलिएट करने से रोमछिद्रों को बंद करने में मदद मिलती है. अगर आपकी एक्ने प्रोन स्किन है तो आपको हर हफ्ते में कम से कम दो बार एक्सफोलिएट करना चाहिए. ध्यान रहे अगर आपकी त्वचा को बार-बार एक्सफोलिएट करने से जलन नहीं होती है, तो आपको दिन में एक बार इसका इस्तेमाल करना चाहिए.
क्लींजिंग
एक्सफोलिएटिंग के बाद आपका दूसरा स्टेप क्लिंजिंग होना चाहिए. ये उन बैक्टीरिया से निपटने में मदद करता है जो मुंहासे के लिए जिम्मेदार हैं. क्लींजिंग करना हर किसी स्किन टाइप के लिए बहुत ज़रूरी होता है और फायदेमंद भी. बता दें की ये बैक्टीरिया आपकी त्वचा द्वारा उत्पादित तेल पर फीड करते हैं, और जब तेल का स्तर अधिक होता है, तो बैक्टीरिया अपनी जगह बनाना शुरू करते है. इसलिए क्लींजिंग जरूरी है. ऐसा करने से संपर्क में आने वाले बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं, जिसकी वजह से ब्रेकआउट की समस्या दूर हो जाती है, और स्किन ग्लो और साफ़ दिखाई देती है.
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मॉइश्चराइज
स्किन को क्लीन या एक्सफोलिएट करते हैं, तो त्वचा से गंदगी, ग्रीस, बैक्टीरिया और अन्य पर्यावरण प्रदूषक दूर हो जाते हैं। ये सभी सकारात्मक रिजल्ट हैं, लेकिन इस प्रक्रिया में त्वचा के लिए फायदेमंद नमी और पोषक तत्व भी कम हो जाते हैं. क्लींजिंग और एक्सफोलिएटिंग के बाद मॉइस्चराइज जरूर करें। मॉइस्चराइज़ करने से स्किन हल्का महसूस करती है और स्किन की सारी एक्टिविटीज बैलेंस में आजाती है. बहुत सारा क्रीम लगाना या मुँह धोकर कभी कभीं सीधा जाकर सोजना ये सब हमारी स्किन के लिए हानिकारक साबित हो सकता है जिससे स्किन ड्राई हो जाती है, इसलिए सोने से पहले या जब भी मुँह को पानी से धोये मॉइस्चराइज़ करना न भूले ताकि आपकी स्किन हमेशा सॉफ्ट और चमकती रहे.