Low BP को तुरंत ठीक कैसे करें? जानिए कितना होना चाहिए स्वस्थ वयस्कों में ब्लड प्रेशर

Tips To Control Low BP: गलत डाइट (Diet) बदलती लाइफस्टाइल (Lifestyle) और बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेने की वजह से लो ब्लड प्रेशर होने की समस्या (Low Blood Pressure Causes) से बड़ी संख्या में लोग परेशान हैं. ब्लड प्रेशर लो होने पर हमारे शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है और सभी अंगों तक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती है. इससे  हार्ट, ब्रेन समेत सभी अंगों को भारी नुकसान हो सकता है. अगर किसी का बीपी बहुत ज्यादा कम हो जाए और उसे कंट्रोल न किया जाए तो जान जाने तक की नौबत आ जाती है. अचानक से ब्लड प्रेशर लो हो जाने पर हॉस्पिटल भागने के बजाय घरेलू नुस्खों (Low Blood Pressure Treatment) से अपना प्राथमिक उपचार जरूर करें. यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि लो बीपी को तुरंत ठीक कैसे करें? आइए जानते हैं इसके बारे में. 

कितना होना चाहिए बीपी ?

स्वस्थ वयस्कों में बीपी का लेवल 120/80 mmHg होना चाहिए. अगर किसी व्यक्ति का बीपी 90/60 mmHg से कम है, तो इसे लो बीपी माना जाता है.

लो ब्लड प्रेशर के लक्षण

सिर घूमना
अचानक से चक्कर आना
सांस लेने में परेशानी होना
शरीर ठंडा पड़ जाना

अचानक से बीपी लो होने पर क्या करना चाहिए? (How do you treat a sudden blood pressure drop?)

बीपी अचानक से लो होने पर इस पर तुरंत ध्यान देना चाहिए. यह कई बार बहुत खतरनाक हो सकता है.
अगर किसी का बीपी अचानक से लो हो जाए, तो उसे तुरंत लेटा देना चाहिए. कोशिश करें कि पैरों को ऊपर की तरफ रखें. इससे अंगों में ब्लड फ्लो सही होता है.
डिहाइड्रेशन की वजह से भी बीपी लो हो सकता है. ऐसे में व्यक्ति को तुरंत पानी पिलाएं.
नमक वाला कोई स्नैक या नमक वाला पानी दें. इससे बीपी बढ़ने में मदद मिलेगी. कैफीन वाली ड्रिंक्स भी बीपी को बढ़ा सकती हैं.
अगर कमजोरी, चक्कर आना और बेहोशी जैसे लक्षण बने रहते हैं, तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.
कई बार कुछ दवाईयों की वजह से भी अचानक से बीपी लो हो जाता है. ऐसे में डॉक्टर इसे सही तरह से ट्रीट कर पाएंगे.
कुछ लोगों को कम्प्रेशन स्टॉकिंस पहनने की भी सलाह दी जाती है. इससे सर्कुलेशन में सुधार होता है.
अगर शॉक या ब्लड लॉस की वजह से किसी का बीपी लो हो तो, तुरंत मेडिकल ट्रीटमेंट के लिए ले जाएं.
बल्ड वॉल्यूम को तेजी से बढ़ाने के लिए अक्सर Intravenous fluids दिए जाते हैं. कुछ दवाईयों की मदद से भी बीपी को बढ़ाया जाता है.
जिन लोगों का बीपी अक्सर लो हो जाता है, उन्हें बीपी को मॉनिटर करते रहना चाहिए.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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