खुलासा: आपके टूथब्रश में छिपा है आपकी सेहत का राज, जल्दी बीमार पड़ते हैं ऐसे लोग

आपका साबुन स्लो है, ये तो हम सब ने सुना ही होगा, लेकिन क्या आप जानते है कि अब आपका टुथब्रश आपको बीमार बना सकता है. काफी लोग ऐसे होते है जो कि कई-कई महीनों तक टूथब्रश का इस्तेमाल करते है. जो कि आपकी जान का दुश्मन बन जाता है. वहीं टूथब्रश पर 1.2 मिलियन से ज्यादा बैक्टीरिया मौजूद होते है. जो कि बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा पैदा कर सकते हैं. आइए आपको बताते है कि इससे क्या क्या नुकसान हो सकता है. 

बाथरुम में टूथब्रश रखने का खतरा 

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक जाइंट फैमिली में जब ज्यादा लोग एक ही बाथरूम यूज करते हैं तो कुछ लोग अक्सर फ्लश का ढक्कन बंद किए बिना ही फ्लश चला देते हैं. ऐसे में फ्लश के गंदे पानी की बूंदें बाथरूम में मौजूद हवा में घुल जाती हैं. इन बूंदों में मौजूद बैक्टीरिया बाथरूम में मौजूद टूथब्रश को संक्रमित कर सकती हैं. जिससे आप ना जानें कितनी बीमारियों के शिकार बन जाते है. 

इतने दिन में बदल लें टूथब्रश 

हाल ही में एक स्टडी के मुताबिक टूथब्रश में Escherichia coli यानी E.coli बैक्टीरिया हो सकते हैं, जिससे उल्टी-दस्त जैसी दिक्कत हो सकती हैं. इसके अलावा आपको इससे स्टेफिलोकोसी बैक्टीरिया भी हो सकता है, जो स्किन इंफेक्शन का कारण बन सकता है. वहीं, एक्सपर्ट के अनुसार टूथब्रश को हर तीन महीने में बदल लेना चाहिए. इतने समय में उसके ब्रिसल्स खराब या उसके आकार में बदलाव आ सकते हैं. इसी समय बैक्टीरिया टूथब्रश के ब्रिसल्स में आ सकते हैं. 

कैसे बचाएं बैक्टीरिया से 

हर तीन महीन में अपना टूथब्रश बदल लें 

ब्रश करने से पहले और बाद में अच्छी तरह धोएं. 

ब्रिसल्स खराब होने से पहले टूथब्रेश का इस्तेमाल ना करें. 

टूथब्रश को बेड-सोफे पर बिल्कुल भी ना रखें.

अपने ब्रश को किसी और के टूथब्रश के साथ न रखें.

ट्रैवल के दौरान ब्रश कवर करके ही रखें.

परिवार में कोई बीमार है तो उसका टूथब्रथ अलग रखें.

कैसे साफ करें 

आपको अपनी टूथब्रश को थोड़े थोड़े टाइम बाद साफ करते रहना चाहिए. 

जिससे उसमें छिपी ब्रिसल्स में जो गंदगी होती है वो साफ हो जाए. 

हमेशा टूथब्रश को यूज करने से पहले और बाद में पानी से अच्छी तरह धोएं. 

टूथब्रश से बैक्टीरिया का सफाया करने के लिए आप एल्कोहल युक्त माउथवॉश या सिरका से साफ कर सकते हैं.

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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)