सुसाइड करने से पहले इंसान में दिखते है ये लक्षण, ऐसे करें पहचान

बॉलीवुड की एक्ट्रेस बहनें मलाइका और अमृता के पिता की आत्महत्या करने की बात कही जा रही है. ऐसे लोगों को वक्त रहते पहचाना जा सकता है. पुलिस के मुताबिक ऐसा कहा जा रहा है कि अनिल अरोड़ा ने छठी मंजिल से कूदकर सुसाइड कर की है. हालांकि अभी इस कारण की पुष्टि ही नहीं हो पाई है. मेंटल हेल्थ खराब होने से आत्महत्या करने वालों की संख्या बढ़ती जा रही है. सबसे बड़ी वजह है कि उन्हें पहचानना मुश्किल होता है, जिस वजह से आत्महत्याओं को रोकना मुश्किल हो रहा है. सुसाइड करने की इच्छा को सुसाइड टेंडेनसी कहा जाता है. एक्सपर्ट के मुताबिक ऐसा इंसान अचानक से अलग बर्ताब करने लगता है जो कि उसकी बातचीत में साफ नजर आता है. आइए आपको बताते है कि सुसाइड करने से पहले इंसान में ये लक्षण दिखते है.

सुसाइड करने से पहले के लक्षण 

मजाक या गंभीर होकर मरने की इच्छा बताना 

गंभीर शर्म और गिल्ट की बात करना 

दूसरों पर बोझ बनने की बात 

फंसा हुआ महसूस करना, गुस्से में रहना 

भावनात्मक या शारीरिक दर्द में रहना 

मरने के बारे में प्लान करना 

परिवार वालों से दूरी बनाना 

मूड स्विंग्स होना या फिर कम या ज्यादा खान और सोना 

ड्रग्स या शराब की लत 

सुसाइड करने के कारण 

मेंटल हेल्थ की समस्या

शारीरिक समस्या का बढ़ना

शोषण होना

किसी अपने का खोना

किसी रिश्ते का टूटना

आर्थिक व सामाजिक समस्या

सफल न होने का डर

किसी समस्या का हल न दिखना

ट्रॉमा, डिप्रेशन, आदि

ऐसे रोके 

किसी को आत्महत्या करने की विचार आते हैं, तो उसे तुरंत लोगों, दोस्तों व एक्सपर्ट की मदद लेनी चाहिए. यह एक मानसिक समस्या है जिसे आसानी से दूर किया जा सकता है. सीबीटी व डीबीटी साइकोथेरेपी, दवाएं और स्पोर्ट से कई सारे मरीजों को इस स्थिति से निकाला गया है.

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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)