लाइफ में हो रहे है Demotivate, इन तरीकों को अपनाकर खोलें खुशियों का गेट

कई बार कोई हमें कुछ कह देता है तब, या कई बार ऐसा होता है कि हम अपने आप से ही नाराज होने लगते है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कई बार हम कोई काम शुरू कर देते है लेकिन, उसे पूरा नहीं कर पाते. इसी वजह से हम उदास रहने लगते है. खुद से नफरत करने लगते है और डिप्रेस महसूस करते है. लेकिन, अगर आप सोच रहे है कि ऐसे डिप्रेस रहकर काम हो जाएगा तो, गलत सोच रहे है. अगर आप खुद को मोटिवेट नहीं करते तो, आपके काम अधूरे ही रह जाएंगे. तो, चलिए आपको खुद को मोटिवेट करने के कुछ तरीके बताते है. 

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वर्क प्लान बनाएं 

आप अपने गोल्स पाने के कारणों को जान लें. तभी आप अपने लिए वर्क प्लान बना पाएंगे. हर गोल को पाने के लिए आपको क्या चाहिए, इसको लेकर क्लीअर रहे. इस बात का असेस्मेंट जरूर करें कि गोल को पाने के लिए रोजाना कितने दिन या हफ्ते लगेंगे. फिर उन सभी एक्टिविटीज को शैड्यूल करें जो आपके गोल्स को पूरा करने के लिए बेहद जरूरी है. जब आप इन सबका असेस्टमेंट करेंगे तो बाकी स्टेप्स अपने आप समझ में आ जाएंगे. 

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अनाउंसमेंट करें 

आप रोज सुबह एक स्टेटमेंट जरूर बोलें कि 'आज मेरा ये गोल है और मैं इसे जरूर पूरा करूंगा'. इस स्टेटमेंट को आप अपने मन में जोर से कहे. इस स्टेटमेंट से आप अपने गोल्स पर पॉजिटिव तरीके से ध्यान देकर रोजाना जगेंगे. ये ही स्टेटमेंट आपको मोटिवेट करता रहेगा.