इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए आंवला जूस, हो सकता है गंभीर नुकसान!

Amla Juice : आंवले सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व सेहत के बेहद फायदेमंद होते हैं. आंवले का रोजाना सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और कई तरह की बीमारियों का खतरा कम होता है. इसके अलावा यह वजन कम करने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल करने तक में फायदेमंद होता है. इतने फायदेमंद होने के बावजूद भी कुछ लोगों को आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए. उन लोगों के लिए आंवला का सेवन नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. आइए, एक्सपर्ट से जानते हैं कि किन लोगों को आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए.

आंवला का सेवन इन लोगों को नहीं करना चाहिए

किडनी की समस्या

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, अगर आपको किडनी की कोई समस्या है, तो आपको आंवला जूस का सेवन नहीं करना चाहिए. किडनी स्टोन वाले लोगों को आंवला जूस का सेवन करने से बचना चाहिए. इसमें ऑक्सलेट की मात्रा काफी ज्यादा होती है, जिसकी वजह से पथरी की समस्या बढ़ सकती है. इसलिए किडनी की समस्या परेशान लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए.

एसिडिटी की समस्या

अगर आपको एसिडिटी की समस्या की समस्या है, तो उन्हें आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. इसमें पाया जाने वाला अम्लीय पदार्थ यह एसिड रिफ्लक्स और पेट में जलन की समस्या को बढ़ा सकता है. इसे लिए ऐसे लोगों को आंवला जूस का सेवन नहीं करना चाहिए. 

लिवर संबंधी की समस्या

अगर आप लीवर से जुड़ी किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको आंवला जूस का सेवन नहीं करना चाहिए. इसमें विटामिन C और उच्च अम्लीय गुण होते हैं, जो लिवर में घाव और दर्द की समस्या को बढ़ा सकते हैं. ऐसे में लिवर की बीमारी परेशान लोगों को आंवला जूस का सेवन नहीं करना चाहिए.

लो ब्लड शुगर

आंवला का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है. लेकिन जिन लोगों को लो ब्लड शुगर की समस्या है उन्हें आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए. आंवले के सेवन से ब्लड शुगर लेवल तेजी से कम हो सकता है. ऐसे में इन लोगों को आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. 

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