Healthy Relationship Habits: आपकी इन आदतों से पार्टनर हो जाएगा नाराज, रिश्ते में आ जाएंगी दूरियां

Healthy Relationship Habits: आपकी आदतों से पार्टनर को नाराज़ होना एक सामान्य स्थिति हो सकती है और रिश्तों में दूरियां पैदा हो सकती हैं. यहां कुछ आदतें हैं जो रिश्तों को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकती हैं. स्वस्थ संचार से लेकर कृतज्ञता और बहुत कुछ तक, कुछ महत्वपूर्ण चीज़ों के बारे में बात की है जो किसी रिश्ते को कारगर बनाती हैं. स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, रिश्तों में बुरी आदतों के बारे में बात करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है. नीचे रिश्तों में छह सबसे आम प्रवृत्तियों के बारे में बताया गया है, जिनके बारे में कई जोड़े सोचते हैं कि वे स्वस्थ और सामान्य हैं, लेकिन वास्तव में वे विषाक्त हैं और आपके द्वारा प्रिय समझी जाने वाली हर चीज को नष्ट कर रही हैं. 

समय प्रबंधन:
अगर आप समय प्रबंधन में कमी करते हैं और अपनी प्रियता को ठीक से नहीं देते हैं, तो यह पार्टनर को नाराज़ कर सकता है. अपने समय को ध्यानपूर्वक प्रबंधित करने का प्रयास करें.

अवधारित बातचीत:
अवधारित बातचीत की अभ्यास रखें. अगर आप बिना सोचे-समझे कुछ कह देते हैं जो आपके पार्टनर को ठीक नहीं लगता, तो इससे उनमें नाराज़गी उत्पन्न हो सकती है.

साझेदारी में योजना बनाएं:
बड़े फैसलों को साझेदारी में लें. यह आपके रिश्ते को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकता है और पार्टनर की भागीदारी महसूस होगी.

श्रद्धापूर्वक सुनें:
अपने पार्टनर की बातें श्रद्धापूर्वक सुनें और उनकी बातों को महत्वपूर्णता दें.

आपसी समर्थन:
आपसी समर्थन बनाए रखें और दूसरे की समस्याओं में सहायता करें.

प्रेरणा और प्रतिस्पर्धा में सहायता:
एक दूसरे को प्रेरित करने में सहायता करें और प्रतिस्पर्धा को सही तरीके से समझें.

स्वास्थ्य का ध्यान रखें:
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, क्योंकि आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य रिश्तों को प्रभावित कर सकता है.

विश्राम और मनोबल स्थिति:
विश्राम और मनोबल स्थिति को महत्वपूर्णता दें. अपने आत्म-समर्थन के लिए समय-समय पर आराम करें. रिश्तों को मजबूत रखने के लिए सही संवेदनशीलता, समर्थन, और समझदारी की आवश्यकता होती है.

अपनी भावनाओं के लिए अपने साथी को दोषी ठहराना
यह क्या है: मान लीजिए कि आपका दिन खराब गुजर रहा है और आपका साथी इस समय बिल्कुल भी सहानुभूतिपूर्ण या सहयोगी नहीं है. वे पूरे दिन काम से जुड़े कुछ लोगों के साथ फोन पर रहे हैं. जब आपने उन्हें गले लगाया तो वे विचलित हो गए. आप आज रात घर पर एक साथ लेटना और सिर्फ एक फिल्म देखना चाहते हैं, लेकिन उनकी बाहर जाकर अपने दोस्तों से मिलने की योजना है.

Source : News Nation Bureau