44 साल में भी पलक तिवारी की मम्मी दिखती हैं लाजवाब, श्वेता जैसी स्किन पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

Shweta Tiwari Skin Tips: स्किन को हेल्दी रखने के लिए लाइफस्टाइल और खानपान काफी ज्यादा जरूरी है. श्वेता तिवारी 44 साल की उम्र में भी एकदम फिट नजर आती हैं. वहीं उनकी स्किन भी चमकती रहती हैं. एक्ट्रेस की स्किन देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है. वहीं अगर आप भी बिना महंगे प्रोडक्ट्स लगाए चमकदार स्किन पाना चाहते हैं, तो आप ये टिप्स फॉलो कर सकते हैं. एक्सपर्ट के मुताबिक, 40 साल पार कर चुकी महिलाओं में कोलेजन की कमी होने लगती है, जिससे चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं. ऐसे में विटामिन सी से भरपूर डाइट फॉलो करनी चाहिए. आइए आपको श्वेता की स्किन का राज बताते हैं. 

दूध का उबटन 

कच्चे दूध का उबटन आपकी स्किन के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. इसे हफ्ते में 3 दिन तक इस्तेमाल करने से स्किन ब्राइट और हेल्दी लगती है. 

पानी पीना 

पानी पीना ना सिर्फ सेहत के लिए बेस्ट है बल्कि यह आपकी स्किन के लिए भी काफी अच्छा है. अगर आप ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं तो आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं. इससे स्किन हाइड्रेट और हेल्दी दिखती है. 

वर्कआउट

वर्कआउट स्किन को ग्लोइंग और यंग बनाएं रखने के लिए काफी ज्यादा मददगार साबित होता है. यह अंदर से टॉक्सिंस को निकालकर त्वचा को साफ करने का काम करता है. इससे स्किन नेचुरली टाइट बनती है. इसके साथ ही आप फिट भी रहते हैं. 

मुल्तानी मिट्टी 

मुल्तानी मिट्टी स्किन के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. यह मुंहासों और ब्लैकहेड्स को कम करके आपकी स्किन को बेदाग रखने में काफी मददगार साबित होती है. इसे हफ्ते में केवल 3 बार लगाने से आपकी स्किन काफी चमकदार नजर आती हैं. 

आंवला 

यंग और ग्लोइंग स्किन के लिए आप आंवला का सेवन कर सकते हैं. ये आपकी स्किन को खूबसूरत बनाएं रखने में मददगार साबित होती है. वहीं यह बालों और स्किन के लिए भी बेस्ट होता है. 

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