बीफ या एनिमल फैट खाने से हो सकती है ये बीमारी, जानें एक्सपर्ट की राय

Side Effects of Beef and Animal Fat: हाल ही में तेलुगु देशम पार्टी (टीडीपी) ने दावा किया कि दुनिया के फेमस तिरुमाला तिरुपति मंदिर से नमूने के लिए भेजे गए लड्डू में लैब टेस्ट में एक चौंकाने वाला खुलासा हुआ. इस खुलासे के बाद लोगों में काफी आक्रोश है. बता दें कि लैब जांच में पाया गया कि लड्डू में बीफ़ टैलो, मछली का तेल और दूसरी घटिया चीजें मिलाई जाती है. इतना ही नहीं बल्कि इन लड्डू में सूअर के चर्बी होने का भा दावा किया गया है. अब सवाल ये है कि इनके खाने से हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ सकते हैं. ये हमारे सेहत के लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है. 

बीफ और एनिमल फैट खाने से कैंसर जैसी बीमारी का खतरा 

बता दें कि बीफ और एनिमल फैट में जिंक और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. एक्सपर्ट्स का मानना है कि बीफ और एनिमल फैट का अधिक सेवन करने से कैंसर और दिल से संबंधित गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ सकता है. बीफ में ज्यादा मात्रा में फैट पाया जाता है, जो आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ा सकता है. जानकारी के मुताबिक अगर आप बीफ का सेवन करते हैं तो इससे आपको उल्टी, कब्ज, दस्त जैसी कई सारी समस्याएं हो सकती है. इतना ही नहीं इससे आपके पेट में लगातार दर्द होगाऔर सूजन भी आ सकती है.

वजन में बढ़ोतरी 

बता दें कि बीफ और अन्य एनिमल फैट के सेवन से आपके शरीर का वजन तेजी से बढ़ने लगता है. एक समय के बाद ये वजन इतना बढ़ जाता है कि इससे शरीर में कई तरह के अलग बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में कोशिश करें कि संतुलित डाइट, हरी सब्जी, फल और अनाज का अधिक से अधिक सेवन करें. अगर आप अनहेल्दी डाइट का सेवन करते हैं तो इसके कई सारे साइड इफेक्ट हो सकते है, जो आगे चलकर आपके लिए गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ा सकती है. यदि आप अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं, तो बीफ और एनिमल फैट के सेवन को सीमित करना बेहतर हो सकता है. एनिमल फैट में कैलोरी की मात्रा काफी ज्यादा पाई जाती है, इसलिए इससे तेजी से वजन बढ़ सकता है.  

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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)