महिला हो या पुरुष प्राइवेट पार्ट को हाईजीन रखना हर किसी के लिए जरूरी होता है. अगर आप प्राईवेट पार्ट की सफाई नहीं करते है, तो इससे इंफेक्शन का खतरा काफी बढ़ जाता है. वहीं महिलाओं के लिए तो यह काफी जरूरी होता है. इससे ना जानें कितनी तरह की बीमारियां फैलती है. हर तरह की बीमारियों से बचने के लिए पर्सनल हाईजीन काफी जरूरी हो जाता है. वहीं अनहेल्दी पर्सनल हाइजीन से फंगल इंफेक्शन, यूटीआई जैसी बीमारियां हो सकती हैं. वहीं इस 21वीं सदी में आज भी काफी ऐसे लोग है जो कि पीरियड की तरह आज भी हाईजीन के बारे में खुलकर बात नहीं करते है.आज हम आपको बताएंगे कि पर्सनल हाईजीन का किस तरह ध्यान रख सकते है.
टिशू पेपर का यूज
अगर आप किसी पब्लिक वॉशरुम में जा रहे है. या फिर आप कहीं भी जा रहे है, तो हमेशा वॉशरुम के बाद टिशू पेपर का इस्तेमाल करें. अगर आप इसका इस्तेमाल नहीं करते है, तो इससे इंफेक्शन का भी खतरा हो सकता है.
सही अंडरगारमेंट
अंडरगारमेंट खरीदते समय हमेशा फैब्रिक का भी ध्यान रखें. आप हमेशा कॉटन की चीजें ही यूज करें.
वाइप्स और साबुन का इस्तेमाल न करें
आप कभी भी खूशबू वाले वाइप्स, स्प्रे, पाउडर या फिर साबुन का इस्तेमाल ना करें. इसके बजाय ऐसे फॉम और वॉश का यूज करें.
यौन संबंध में ध्यान दें
प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई का खास ख्याल रखें. इस दौरान प्रोटेक्शन का पालन करें. साथ ही साथ वॉशरूम में जाकर खुद को साफ जरूर करें. इससे इंफेक्शन होने का खतरा कम होता है. सभी महिलाओं के शरीर का आकार और काम करने का तरीका अलग-अलग होता है. इसलिए आपको इस दौरान किसी भी तरह की दिक्कत होती है तो डॉक्टर से जरूर संपर्क करें.
ये भी पढ़ें - क्या आप भी अपने काम की वजह से स्किप करते हैं खाना, तो हो सकती है ये खतरनाक बीमारी
चेकअप कराएं
टाइम टाइम पर अपनी लेड़ीज डॉक्टर से अपना चेकअप कराएं. अगर आपको जरूरत नहीं है फिर भी आफ साल में एक बार चेकअप करवा लें.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
/newsnation/media/agency_attachments/logo-webp.webp){kind=logo}
Follow Us/newsnation/media/media_files/UpDp0llmWsDuu15tKCJd.jpg)