Women's health: बार-बार यूरिन इंफेक्शन होने से हैं परेशान, घरेलू नुस्खों से मिलेगी राहत

Women's health: आजकल अधिकांश महिलाएं उम्र के किसी न किसी पड़ाव पर यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) का शिकार हो रही हैं. ऐसे में उनकों यूरिनल मार्ग में जलन, यूरिन पास करने में दर्द, बदबू या कम पेशाब जैसी दिक्कतों का उन्हें सामना करना पड़ता है. कभी-कभी किसी महिला को तो  तेज जलन की समस्या भी होती है. इसे ठीक करने के लिए अक्सर डॉक्टर एंटी-बायोटिक्स दवाएं देते हैं लेकिन इसके बाद भी कई महिलाओं को बार-बार  यूरिन इंफेक्शन हो जाता है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो डॉक्टर की सलाह के साथ-साथ घरेलू नुस्खों को अपना सकती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में. 

चावल का पानी

यूटीआई (Urinary Tract Infection)को दूर करने के लिए, चावल का पानी मदद कर सकता है. चावल का पानी न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है. 
इसमें हीलिंग प्रॉपर्टीज होती हैं. यह ब्लेडर को आराम देता है और यूटीआई के लक्षणों को कम कर करता है.
यह हाइड्रेटिंग होता है और विटामिन्स और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है, जो यूरिनरी हेल्थ के लिए जरूरी होते हैं.
इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह यूटीआई के लिए जिम्मेदार, बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं.
इससे यूरिन में जलन, बदबू और व्हाइट डिस्चार्ज से भी छुटकारा मिलता है.
यह पानी एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है और यूरिन इंफेक्शन को दूर करता है.
इसके लिए 1 कटोरी चावल को धोकर किसी बर्तन में कुछ घंटों के लिए छोड़ दें.
अब चावल को थोड़ा सा मैश कर लें ताकि चावल के गुण पानी में आ जाएं. इसे छानकर दिनभर पिएं.

खाली पेट खाएं लहसुन

यूटीआई दूर करने के लिए, लहसुन मदद कर सकता है. लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फंगल और माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं.
लहसुन में एलिसिन नामक कंपाउंड होता है. यह बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है. लहसुन, संक्रमण को फैलने से भी रोकता है.
खाली पेट लहसुन की एक कली मैश करके खाने ले आपको राहत मिल सकती है.
लहसुन के अर्क का सेवन करने से भी यूटीआई फैलाने वाले बैक्टीरिया दूर होते हैं.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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