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विटामिन B12 की कमी दूर करने के लिए खाएं ये 5 सुपरफूड्स

Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी से थकान, विटामिन बी12 की कमी, सिरदर्द, अवसाद, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तचाप, जीभ और मुंह में सूजन, हाथों और पैरों में ऐंठन, मांसपेशियों में ऐंठन और कमजोरी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

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Rajvant Prajapati
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Vitamin B12 Deficiency

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