विटामिन B-12 से भरपूर होती हैं ये सब्जियां, आज से ही डाइट में करें शामिल

Health Tips: शरीर में विटामिन-बी12 की कमी होने पर लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में विटामिन-बी12 की कमी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में इन सब्जियों को शामिल कर सकते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानें.

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Rajvant Prajapati
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Vitamin B12 (Social Media)

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