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भरपूर मात्रा में पाने से शरीर और स्किन को फायदे हो सकते हैं. पानी पीने से शरीर में मौजूद जहरीले पदार्थों बाहर निकल जाते हैं. यह स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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चेहरे के स्किन के लिए आपको फेस वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए. इससे आपके चेहरे की गंदगी और एक्स्ट्रा ऑयल को हटाया जा सकता है.
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स्किन का ख्याल रखने के लिए आप बाहर जाते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें. इससे स्किन मॉइस्चराइज रहती है और सूरज की किरणों से बचा जा सकता है.
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चेहरे के स्किन केयर में मुल्तानी मिट्टी बेहद जरूरी है. इससे आपकी स्किन पर नेचुरली ग्लो और चमक आती है.
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हेल्दी स्किन के लिए सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना चाहिए. हल्दी वाला दूध एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. ये स्किन के एजिंग निशानों को छिपाने में मदद कर सकते हैं.
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