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स्वतंत्रता दिवस पर ना खाएं ज्यादा बूंदी के लड्डू, हो सकतें हैं ये नुकसान!

15 August: 15 अगस्त यानी आज के दिन स्कूल में बच्चे स्वतंत्रता दिवस का जश्न मनाते हैं और सांस्कृतिक कार्यक्रम में भाग लेने के बाद मिठाई भी खाते हैं. अधिकतर स्कूलों में मिठाई के रूप में बूंदी के लड्डू दिए जाते हैं. लेकिन ज्यादा लड्डू का सेवन करने से कई नुकसान हैं.

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Rajvant Prajapati
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Boondi Laddu (Social Media)

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ज्यादा मात्रा में बूंदी के लडडुओं का सेवन करने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं. अधिक लड्डू खाने से आपके शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ सकती है.

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हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, ज्यादा मात्रा में लड्डू खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो सकती है और आप बीमार भी पड़ सकते हैं.

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यदि आपका रक्त शर्करा स्तर पहले से ही बहुत अधिक है तो आपको 15 अगस्त के दिन बहुत अधिक मात्रा में लड्डुओं का सेवन करने से बचना चाहिए.

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अधिक मात्रा में बूंदी के मीठे लड्डुओं का सेवन करने से शरीर की हड्डियों में कमजोरी होने लगती है, इससे शरीर भी कमजोर हो जाता है.

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15 अगस्त के दिन सीमित मात्रा में ही लड्डुओं का सेवन करें और पूरी खुशहाली से स्वाधीनता दिवस का जश्न मनाएं.

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