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अगर आपके शरीर में है मैग्नीशियम की कमी, तो आज से डाइट में शामिल करें ये चीजें

Health Tips : हेल्थ ए्क्सपर्ट के अनुसार, शरीर में मैग्नीशियम 4 तरह का होता है. इससे अनिद्रा, सीने में जलन, मांसपेशियों की समस्या और कब्ज जैसी कई परेशानियों को दूर करने में मदद मिलती है. , शरीर में मैग्नीशियम की कमी को दूर करने के लिए आप कुछ हेल्दी चीजों का सेवन कर सकते हैं.

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Rajvant Prajapati
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