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स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, 'शरीर में विटामिन बी5 की कमी होने पर शरीर में कमजोरी, सिरदर्द और पेट में जलन जैसे कई लक्षण दिखाई देते हैं.
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शरीर में विटामिन बी5 की की कमी होने पर आपको बार-बार उल्टी जैसा महसूस होता है. उल्टी के कारण आप डिहाइड्रेशन से भी पीड़ित हो सकते हैं.
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सिर दर्द की समस्या शरीर में विटामिन बी5 की कमी के कारण होती है. साथ ही इसके कारण आपको माइग्रेन की समस्या भी होने लगती है.
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विशेषज्ञों के मुताबिक, शरीर में विटामिन बी5 की कमी होने पर पेट में जलन होने लगती है साथ ही इसकी कमी से पाचन तंत्र भी खराब हो जाता है.
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शरीर में विटामिन बी5 की की कमी होने पर कमी नींद की समस्या होती है. इसके साथ ही आपको चिड़चिड़ापन होने लगता है.
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