Sawan Vrat Me Kya Khaye : इस बार सावन महीना बेहद खास माना जा रहा है, आज यानी 22 जुलाई 2024 से सावन के खास महीने की शुरूआत हो चुकी है. साथ ही सावन का पहला सोमवार आज ही पड़ रहा है. यह महीना भगवान भोलेनाथ को बेहद प्रिय है. मान्यता है कि इस खास अवसर पर सच्चे मन से भगवान भोलेनाथ की पूजा और व्रत करने से सुख एवं समृद्धि का आशीर्वाद प्राप्त होता है. अगर आप सावन सोमवार का व्रत कर रहे हैं, तो खानपान के नियम का पालन अवश्य करें. मान्यता है कि इन नियम का पालन करने से व्रत के पुण्य से जातक को शुभ फल की प्राप्ति होती है. ऐसे में आइए जानते हैं सावन के सोमवार व्रत में किन चीजों का सेवन करना चाहिए?
सावन के सोमवार व्रत में इन चीजों का करें सेवन
1. सावन सोमवार व्रत को श्रद्धा भाव से करना चाहिए शाम को व्रत का फलाहार करना चाहिए.
2. सोमवार व्रत आलू से बनी हुई चीजों का सेवन कर सकते हैं. व्रत का भोजन बनाने के लिए सेंधा नमक का प्रयोग करें.
3. इसके अलावा फलाहार में मौसमी फल जैसे केला, सेब और आम शामिल कर सकते हैं.
4. सोमवार व्रत में दूध, दही, का भी सेवन कर सकते हैं.
5. व्रत का फलाहार करने के लिए लौकी की सब्जी भी बना सकते हैं.
6. इसके अलावा साबूदाने की खिचड़ी या खीर का सेवन भी कर सकते हैं.
7. सोमवार व्रत में कच्चा नारियल और नारियल पानी सेवन कर सकते हैं.
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8. सोमवार व्रत में सिंघाड़ा आटा और कुट्टू आटा सेवन कर सकते हैं.
9. सावन के सोमवार व्रत में मखाने और ड्राई फ्रूट्स सेवन कर सकते हैं.
10. सोमवार व्रत में चाय और कॉफी सेवन कर सकते हैं.
11. साथ ही सोमवार व्रत में चीनी और निम्बू का घोल बनाकर पी सकते हैं.
12. सावन के व्रत में आप छाछ और लस्सी का भी सेवन कर सकते हैं.
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Source : News Nation Bureau
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