लॉकडाउन में विराट कोहली और भी बेहतर बेहतर एथलीट बन गए

भारतीय क्रिकेट टीम के खिलाड़ियों ने पिछले छह महीने से कोई भी क्रिकेट नहीं खेली है. कोरोना वायरस (Corona Virus) के कारण पूरे देश में लॉकडाउन (LOckDown) था और सभी खिलाड़ी अपने अपने घरों में थे. टीम इंडिया (Team India) के खिलाड़ी अब आईपीएल 2020 (IPL 2020) के लिए मैदान में उतरने जा रहे हैं. आईपीएल का पहला मैच 19 सितंबर को खेला जाएगा. लेकिन टीम इंडिया के कप्‍तान विराट कोहली (Virat Kohli) को देखकर बिल्‍कुल ऐसा नहीं लगता कि वे छह महीने से घर में बंद थे और उन्‍होंने अपनी फिटनेस पर कोई ध्‍यान नहीं दिया. बल्कि विराट कोहली ने इस दौरान वे सारे काम किए जो वे खेलते हुए नहीं कर सकते थे. राष्ट्रीय टीम में फिटनेस के स्तर में बदलाव के लिए जिम्मेदार बासु शंकर को लगता है कि भारतीय और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर टीम के कप्तान विराट कोहली लंबे ब्रेक के बाद और बेहतर एथलीट बन गए हैं, क्योंकि इस दौरान उन्होंने शारीरिक फिटनेस के उन पहलुओं पर ध्यान लगाया जिन पर काम करने की जरूरत थी. 

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कोरोना वायरस के कारण लगे लॉकडाउन के कारण भारतीय टीम के कप्‍तान विराट कोहली पांच महीने तक मुंबई में फंस गए और नेट पर उनका अभ्यास अच्छी तरह से संयुक्त अरब अमीरात पहुंचकर ही हो पाया, जहां 19 सितंबर से इंडियन प्रीमियर लीग का आयोजन किया जाएगा. लेकिन उन्होंने सुनिश्चित किया कि ब्रेक के दौरान उनके फिटनेस के स्तर पर कोई असर नहीं पड़े और बल्कि जहां तक कौशल की बात है तो इससे उन्हें वापसी में मदद ही मिली. हालांकि वह नेट पर अभ्यास शुरू करने के दौरान थोड़े डरे हुए थे. पूर्व भारतीय ट्रेनर बासु शंकर अब रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर (आरसीबी) के स्ट्रेंथ एवं कंडिशनिंग कोच हैं, उन्होंने दुबई से पीटीआई से कहा कि विराट कोहली काफी अच्छी फिटनेस के साथ आया है. उसका वजन इस समय बिलकुल सही है और उसके मूवमेंट पैटर्न भी लय में हैं जो पहले से बेहतर हैं.

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भारतीय टीम के साथ 2015 से 2019 तक काम करने वाले बासु शंकर ने कहा कि विराट कोहली ने इस ब्रेक का इस्तेमाल शारीरिक रूप से उन सभी चीजों पर काम करने के लिए किया जिन पर ध्यान लगाने की जरूरत थी. बासु आरसीबी और भारतीय टीम के साथ रहने के दौरान विराट कोहली के साथ फिटनेस पर काफी काम करते थे. बासु ने बताया कि विराट कोहली उन चीजों पर भी काम करने में सफल रहे जिन्हें अंतरराष्ट्रीय क्रिकेटरों को व्यस्त कार्यक्रम के कारण करने में मुश्किल होती है. उन्होंने कहा कि उसके पास समय था कि वह अपनी भोजन की योजनाओं पर ध्यान दे सकें और घर पर दौड़ने का अभ्यास भी करता रहे. लॉकडाउन के कारण उसके पास कोई विकल्प नहीं था और उसने ट्रेडमिल पर अपनी सहनशक्ति पर काम किया जो व्यस्त कार्यक्रम के कारण संभव नहीं हो पाता.

Source : Bhasha/News Nation Bureau