Neeraj Chopra Diet: लंच, ब्रेकफास्ट, डिनर में क्या-क्या खाते हैं नीरज चोपड़ा? डाइट जानकर उड़ जाएंगे आपके होश

Neeraj Chopra Diet: पेरिस ओलंपिक 2024 में नीरज चोपड़ा ने सिल्वर मेडल जीतकर इतिहास रच दिया. वह नीरज भारतीय ओलंपिक के इतिहास के पहले ऐसे एथलीट बन गए हैं जिन्होंने ओलंपिक की व्यक्तिगत स्पर्धा में गोल्ड जीतने के बाद एक और मेडल जीता है. नीरज के गेम को देखकर लाखों-करोड़ों युवा उनसे प्रेरित होते हैं, लेकिन उन्होंने इस मुकाम पर पहुंचने के लिए जाहिर तौर पर काफी संघर्ष किया है. साथ ही मुश्किल डाइट लेते हैं, ताकि उनकी बाजुओं में ताकत बनी रहे... तो आइए आज आपको नीरज की डाइट के बारे में बताते हैं...

नाश्ते में क्या खाते हैं नीरज चोपड़ा?

ये बात हर कोई अच्छी तरह जानता है कि दिन की सबसे जरूरी मील ब्रेकफास्ट है. ऐसे में नीरज चोपड़ा ब्रेकफास्ट में पौष्टिक चीजें ही खाना पसंद करते हैं. रिपोर्ट्स की मानें, तो नीरज सुबह-सुबह जूस या नारियल पानी पीते हैं. 3-4 अंडे, 2 पीस ब्रेड, एक कटोरी दलिया और फ्रूट्स लेते हैं. उन्हें ब्रेड ऑमलेट ब्रेकफास्ट में खाना काफी पसंद है.

चीट मील में क्या खाते हैं नीरज?

हर एथलीट चीट डे पर अपनी पसंदीदा चीजें खाना पसंद करता है और नीरज भी ऐसा ही करते हैं. बताया जाता है कि नीरज को मिठाईयां काफी पसंद हैं, जिसमें गुलाब जामुन और आइस्क्रीम उन्हें सबसे अधिक पसंद है. वह देसी खाना भी काफी पसंद करते हैं. जी हां, चीट डे पर वह कई बार रोटी और चीनी भी खाते हैं. 

लंच में क्या खाते हैं नीरज?

भारत के लिए जैवलिन थ्रो में 2 मेडल जीत चुके नीरज लंच में बिलकुल सादा खाना खाते हैं, जो आमतौर पर भारतीय लोगों के घरों में खाया जाता है. वह दही, दाल, चावल काफी पसंद करते हैं. ग्रिल्ड चिकन और सलाद भी लंच में लेते हैं. ट्रेनिंग सेशन या जिम के दौरान वह बादाम खाकर और फ्रेश फ्रूट जूस पिया करते हैं.

डिनर में क्या लेते हैं?

भारतीय स्टार एथलीट नीरज चोपड़ा डिनर काफी हल्का लेते हैं. वह अमूमन डिनर में सूप और उबली हुई सब्जियां खाना पसंद करते हैं. 

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