इस विटामिन की कमी से चेहरा हो जाता है काला

आजकल हर कोई चाहता है खुद को सबसे सुंदर दिखाना.

क्या आपको पता किस विटामिन की कमी से स्किन ब्लैक हो सकती है.

लेकिन हम स्किन पर बाहरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं.

आइए जानते हैं विटामिन डी स्किन के लिए बहुत जरूरी होता है

इसकी कमी से चेहरे का स्किन ड्राई और डल हो सकती है

विटामिन डी की कमी से स्किन पर डार्क स्पॉट्स और पिग्मेंटेशन हो सकता है

ऐसे कई विटामिन हैं जैसे विटामिन C, बी12, बी 9, बी 7 की कमी से स्किन ब्लैक हो जाती है

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