चुकंदर और आंवले का जूस पीने से दूर होती हैं ये समस्याएं!

चुकंदर और आंवला के जूस को खाली पेट पीना काफी फायदेमंद होता है.

इनमें विटामिन सी विटामिन बी9, विटामिन सी, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते है.

चुकंदर और आंवला के जूस पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहती हैं.

जंक फूड खाने से मोटापा की समस्या आम हो गयी है. ऐसे में आप चुकंदर और आंवले के जूस का सेवन करें.

रोजाना सुबह खाली पेट चुकंदर और आंवले के जूस में गाजर मिलाकर पीने से मोटापे को कम सकते हैं.

आंवला और चुकंदर दोनों में रक्तचाप को नियंत्रित करने के गुण होते हैं. इनको रोजाना खाने से ब्लड प्रेशर की समस्या दूर हो जाती है.

चुकंदर और आंवले के जूस को पीने से अपच, कब्ज और गैस जैसी पाचन समस्याओं में राहत मिलती हैं,

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