लहसुन में कई पोषक तत्व पाये जाते है जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है.

लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं.

लहसुन में मौजूद पोषक तत्व हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.

रोजाना लहसुन के सेवन से रक्तचाप नियंत्रित रहता है.

लहसुन के सेवन से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है.

रोजाना लहसुन त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद है.

लहसुन पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है.

रोजाना लहसुन श्वसन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है.

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