अमरूद एक पौष्टिक फल है जिसमें कई विटामिन्स, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.

अमरूद में विटामिन सी होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है और सर्दी-जुकाम से बचाव करता है.

अमरूद में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है.

रोजाना अमरूद खाने से वजन कम करने में मदद करता है.

अमरूद में पोटेशियम होता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है.

अमरूद में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कैंसर से बचाव करते हैं.

अमरूद में विटामिन ए होता है, जो आंखों के लिए फायदेमंद है.

रोजाना अमरूद खाने से सेहत के और कई फायदे मिलते है.

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