संतरा में विटामिन सी, फोलेट, और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

संतरा विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है, जो इम्युनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है

संतरे में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को बीमारियों से बचाता है

रोजाना संतरे खाने से हृदय रोग के खतरे को कम करने में मदद करता है.

संतरे में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है.

संतरा कम कैलोरी वाला फल है, जो वजन कम करने में मदद कर सकता है.

संतरे में विटामिन सी होते हैं, जो त्वचा और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करता है

रोजाना संतरे खाने से तनाव कम होता है.

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