रात में मुंह में लौंग रखने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे!

सेहत के लिए लौंग का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है

लौंग में कई एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, मुंह में लौंग रखकर सोने से पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है.

रात में मुंह में लौंग रखने से शरीर को आराम मिलता है और नींद आती है.

रात में मुंह में लौंग रखने से तनाव कम करने में मदद मिलती है.

मुंह में लौंग रखने से ब्रेन को शांत करने और सेल्फ़ कंट्रोल बढ़ाने में मदद मिलती है.

लौंग का सेवन करने से गैस, एसिडिटी, अपच, और कब्ज़ जैसी समस्याएं दूर होती हैं.

All photo credit social media